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饼铛烤肉匹萨的做法

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发布于2023-05-03

好酷屋教程网小编为您收集和整理了饼铛烤肉匹萨的做法的相关教程:主料高筋面粉(150克),鸡小腿(三只300克)辅料手撕马苏里拉奶酪(90克),番茄片(100克),洋葱丝(60克),热狗番茄酱(适量),香草碎(少许),鸡蛋(1枚)厨具电饼铛步骤1、面团制作;面粉里

主料

高筋面粉(150克),鸡小腿(三只300克)

辅料

手撕马苏里拉奶酪(90克),番茄片(100克),洋葱丝(60克),热狗番茄酱(适量),香草碎(少许),鸡蛋(1枚)

厨具

电饼铛

步骤

1、面团制作;面粉里放入酵母、盐和白糖拌匀。

2、倒入适量橄榄油拌匀。

3、然后用温水和面。

4、用刀逐一剔除鸡腿中的腿骨。

5、把净肉进行腌制,肉里放15克酷克壹佰新奥尔良烤翅腌料。

6、再放少许盐和黄酒抓匀。

7、把鸡肉蒙上保鲜膜腌制2小时,然后把和好的面团也罩上保鲜膜放入冰箱冷藏低温进行饧发2小时。

8、把洋葱切丝、番茄切片备用。

9、把腌制好的鸡腿肉排放入预热好的电饼铛里进行焗烤,盖上铛盖焗烤大约5分钟。

10、焗烤至肉面焦脆内里熟透即可取出,稍晾把焗烤好的鸡肉用手撕碎备用。

11、取出饧好的面团放到案板上稍擀数下,大约1厘米厚,然后用手抖动拉伸成周边厚中间薄的面饼。

12、再整理出饼墙放到饼铛里,用餐叉在饼皮上戳洞进行烙制。

13、大约烙制3-5分钟饼皮稍挺底部略带黄色即可,然后翻面再烙1分钟取出备用。

14、把马苏里拉奶酪棒先切片。

15、然后再切成细条。

16、在烤好的饼皮里涂抹少许热狗番茄酱料,撒少许奶酪丝铺上烤鸡腿肉。

17、铺好烤肉后,在上面摆放上几片番茄片再撒上少许洋葱丝,把剩余的奶酪丝撒在上面。

18、用1-1.5厘米厚的木铲或木棍垫在铛盖下面,使盖子和饼铛架空,铛盖不要接触到饼面防止粘连烙糊,把盖子盖好后烙大约5分钟。

19、烙至奶酪丝彻底融化后,掀开铛盖撒上少许饼草和黑胡椒碎。

20、然后继续再烙三分钟取出便制作完成。

21、食用时用匹萨刀分割后进行分餐。

菜谱简介

大炒勺今天为暂时没有烤箱的朋友们制作一款匹萨。您家里如没有烤箱可孩子还要吵着想吃匹萨,请不要拒绝小朋友的这一小小要求,您也大可不必为没有烤箱而发愁,教您一款新奥尔良烤鸡匹萨的另类做法,我在国外常这样做,我给它起名叫做饼铛烤肉匹萨,烤好后绝对不次于用烤箱烤出的匹萨。在家里您可尽情的显示一下自己的伸手,如和孩子一起来制作又平添了其乐融融家庭温馨,也定会受到小朋友们的喜爱,具体做法如下;

小诀窍

铛烤匹萨特点;饼坯容易塑形、制作便捷省事、火力容易控制、烤肉焦香滑嫩、饼底脆香味美、可久放不塌。

温馨提示;
1、马苏里拉奶酪有丝状、片状、块状和条状,用起来都很方便,可直接撒放、可手撕、可切条、可切粒任由自便,这些都是制饼专用奶酪。
2、烤肉建议使用鸡翅或鸡腿比较好,在用饼铛焗烤时不用再另行放油,因为鸡腿或鸡翅油脂很多极易出油,鸡腿放好盖上铛盖先不要动它,否则会粘锅,待其焗至微黄便会自动脱离极容易操作,如遇温度过高鸡腿将要烤糊时可暂时切断电源,以此来控制铛温,烙坯时也可用此方法控制温度。
3、用饼铛焗烤鸡肉口感好外焦里嫩可锁住水份,省却了用烤箱烤制后擦拭烤箱的麻烦,饼铛也极易清理,只需用厨房纸简单擦拭便可清洁饼铛。

小常识

高筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

鸡腿做法技巧

1.担心肥胖的人们,只要把鸡腿的皮剥掉再食有,即可减少热量的摄取.

2.为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质.如此一来便更具效果.如果是油炸时,一定要加入柠檬汁,或把肉撕碎后淋上醋食用.

3.在烧煮之前,应将整只鸡腿用叉子插洞,如此较容易熟透,也比较容易使味道渗透.

4.常吃鸡腿肉煮橘皮可预防贫血症,而鸡腿肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和坏血病.

5.以营养的观点来看,食用嫩鸡倒不如吃成鸡.为了便于摄取铁分,可以加入维生素C或醋等具有酸味的物质.如将腿肉与桔子一起煮,可使肉中的脂肪变得软可口,且提高铁分的吸收率.

鸡腿的作用

益气,补精,添髓

用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

奶酪做法技巧

奶酪热量较高,多吃容易发胖。

服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

吃奶酪前后1小时左右不要吃水果。

奶酪的作用

1.奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

2.奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。

3.奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。

4.奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。

5.央国睡科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起到抑制龋齿发生的作用。

奶酪食用禁忌

吃比萨饼时最好不要同时吃水果沙拉,因为比萨奶酪中的钙会与果酸等物质化合,不利用吸收。

番茄做法技巧

1.西红柿常用于生食冷菜,用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

2.青色未熟的西红柿不宜食。

3.烹调时不要久煮。

4.烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。

番茄的作用

健胃消食,清热解毒,凉血平肝,生津止渴,补血养血,增进食欲,牙龈出血,近视眼,贫血,防癌,高血压,美容,防衰老

1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

2.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

3.番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

4.尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

洋葱做法技巧

1.洋葱切去根部,剥去老皮,洗净泥沙,生、熟食均可。以它为原料的菜有“洋葱炒肉丝”、“洋葱焖猪排”等。

2.洋葱还是西餐的主要蔬菜之一,可以做汤、做配料、调料和冷菜。不宜加热过久,以有些微辣味为佳,

3.不可过量食用,因为它易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气和排气过多,给人造成不快。

洋葱的作用

洋葱中不含脂肪,但含有挥发油,而挥发油又含有可降胆固醇的物质。洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。对高血脂、高血压等心血管患者尤益。

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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