吃橙子有什么好处 橙子和什么一起吃最好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃橙子有什么好处 橙子和什么一起吃最好的相关教程：橙子在生活中特别常见，很多人应该都吃过橙子，不过大部分人都不知道橙子的功效，那么吃橙子有什么好处呢？下面就一起来看看吧！吃橙子有什么好处止呕消食甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用，从而能止痛、

橙子在生活中特别常见，很多人应该都吃过橙子，不过大部分人都不知道橙子的功效，那么吃橙子有什么好处呢？下面就一起来看看吧！

吃橙子有什么好处

止呕消食

甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用，从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，防止胃肠胀满充气，促进消化。

降气化痰

橙皮具有宽胸降气、止咳化痰的作用，对慢性气管炎有一定疗效。

解毒醒酒

甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。

防癌抗癌

甜橙含大量维生素C，具抗氧化与阻断致癌物亚硝胺的生成作用，故可防癌抗癌。

降胆固醇

橙子的果皮中有一种复合物能够有效降低低密度脂蛋白的含量,有效降低胆固醇。

防胆结石

橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外,橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。

橙子和什么一起吃最好

1、黄酒

甜橙1个，去皮、核，用干净纱布绞汁，加入黄酒1汤匙及温开水适量服用，每日2次，可治乳腺炎、红肿硬结、疼痛等症。本方亦可通乳。

2、蜂蜜

橙子切细,加盐、蜂蜜煎服。亦可将橙子连皮加糖制成橙饼泡服。可用于治胃气不和、呕逆少食。

吃橙子要注意什么

1、橙子富含维生素C,河虾不宜与橙子配吃，因为虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒“砒霜”，吃多了会危及生命。

2、脾胃虚寒、腹泻腹痛者,不宜服。

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