怎么做秋季美容养颜汤

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么做秋季美容养颜汤的相关教程：秋天的天气相对于其他季节来说虽然比较湿润，但是却也是最容易出现皮肤问题的时候，而如果想要改善这些皮肤问题最好的方法就是内调，比如说喝一些美容养颜汤。秋季美容养颜汤和其他季节的会有所不同，主要会是以清肺

秋天的天气相对于其他季节来说虽然比较湿润，但是却也是最容易出现皮肤问题的时候，而如果想要改善这些皮肤问题最好的方法就是内调，比如说喝一些美容养颜汤。秋季美容养颜汤和其他季节的会有所不同，主要会是以清肺滋补为主，在此为您介绍几种秋季美容养颜汤的做法。

1.秋季干燥，肺热、咳嗽多痰的女性

虫草煲水鸭汤——主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免适得其反。

养颜芝麻黑豆浆

材料：花生10g、黑豆80g

做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。

这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

2.月经不调，皮肤粗糙的女性

红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

3.压力性头痛的女性

天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

4.霸王花排骨汤

咳嗽、气短女性

霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。

上述这几种秋季美容养颜汤您可以经常食用，最起码保证每周2-3次才可以看到它的效果，另外为了彻底的改善肌肤状态，不但要注意多喝这些秋季美容养颜汤，更要做好皮肤表面的清洁和护理，只有这样内外搭配才可以让您变得越来越美丽。

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