绿豆薏仁酒酿的做法
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主料
糯米(500g),绿豆(适量),薏仁(适量),干桂花(少许)
辅料
酒曲(5g),冷开水(250~300g)
厨具
面包机
步骤
1、糯米提前洗净,加入没过糯米2~3cm的清水,浸泡4~5小时以上,泡至米粒可以被手指碾碎即可。具体时间根据天气不同而不同,冬天可以提前一晚浸泡,夏天的话,半天之内都可以,另外夏天最好放冰箱;
2、糯米沥干水分,放入容器中,然后在表面戳些小孔;
3、将容器放入蒸锅中,大火上汽后,继续蒸30分钟左右;
4、蒸糯米的时候,取适量酒曲;
5、将酒曲碾碎,放入碗中;
6、糯米完全蒸熟后,米粒变的白胖,透明;
7、将蒸熟的糯米取出,拨散,晾凉;
8、取大部分的酒曲,与适量冷开水混合,拌匀。记得酒曲粉不要全部用完哦,留下少许,备用;
9、凉至糯米不烫手,大约40度不到的时候,分次加入酒曲液,边加边将米粒拌开。酒曲液加完后,继续加入剩下的凉白开;
10、最好是将米粒拌开成一粒粒的状态;
11、将拌好的糯米放入面包机的面包桶中,稍稍压实;
12、然后在糯米中间挖个孔,放入剩下的那部分酒曲粉;
13、将面包桶放入面包机中,盖上盖子。选择“菜单24”:“低温发酵和米酒”功能。液晶屏上会出现程序所需要的时间并且开始闪烁计时。这个时间默认48小时,但是可以在24小时~72小时之间进行选择,我选择了48小时。然后就可以不用管了;
14、面包机工作结束后,会响起提示警告音。此时打开盖子,可以看到,酒窝中已经开始出现清澈的液体。此时取出制作好的米酒,装进事先消毒并且晾干水分的容器中。根据个人喜欢,加入适量冷开水,密封之后放入冰箱,冷藏保存。
15、将绿豆和薏仁提前浸泡。我这次用的是去皮的绿豆;
16、加入适量清水,将绿豆和薏仁煮熟;
17、过滤出煮好的绿豆和薏仁,取适量放入容器中;
18、加入适量酒酿,再放些酒酿的汤;
19、 根据个人口味加入适量冷开水,还可以加蜂蜜,冰块等等。吃的时候,撒些干桂花,自己搅拌一下就行了。
菜谱简介
米酒,又叫酒酿、醪糟,是一种由糯米发酵而成的食物。 米酒的味道甘甜芳香,营养丰富,对于人体极为有益。经过发酵之后,糯米中的营养成分更加容易被人体所吸收。除此之外,米酒还具有补血益气,促进血液循环等等功效。 除了直接食用,米酒还可以入菜,做点心等等。 无论哪一种做法,我都很喜欢。所以,我们家常年都会备着米酒。 因为米酒需要发酵,所以当室温太低的时候,制作米酒的成功率就难免会受到影响。 现在好了,有了这个新宝贝,不管是什么天气,都可以轻轻松松的制作出甜甜的米酒了哦!
小诀窍
1. 糯米要提前浸泡,但是也不要泡太久,要不蒸出来的糯米饭烂烂的,做出来的酒酿颗粒也会不明显; 2. 糯米一定要一次性蒸熟。如果没有蒸熟,二次回笼也是不能蒸熟的。这一点要切记。如果没有把握,蒸好以后可以尝一下; 3. 糯米凉到不烫手就可以加酒曲液了。因为酒曲液也是冷的,如果糯米晾的太凉,做出来的酒酿味道会比较酸。但是如果温度太高,那么会杀死酒曲; 4. 糯米最好是拌到粒粒分开,这样做出来的酒酿会比较颗粒分明; 5. 制作米酒时,一开始冷开水不要加的太多。等到发酵好后,再加适量冷开水混合; 6. 制作米酒的过程中,使用到的容器,工具,还有手都要无油,同时不要接触生水; 7. 制作好的米酒,加入冷开水,以及放入冰箱冷藏,都可以停止发酵。发酵过头的米酒,一是会有少许苦味,二是米粒发空,不好吃的。
小常识
糯米做法技巧
糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质
绿豆做法技巧在挑选绿豆时,不能只看颜色,还要注意用手摸,或者少买一点,回家用水浸泡一会儿,如果水的颜色很快变深,就要引起注意,看是不是绿豆被染上了色。1.绿豆可与大米、小米掺和起来制作干饭、稀饭等主食,也可磨成粉后制作糕点及小吃;
2.绿豆中的淀粉还是制作粉丝、粉皮及芡粉的原料,此外,绿豆还可制成细沙做馅心;
3.用绿豆熬制的绿豆汤,更是夏季清热解暑的饮料;
4.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭遇到破坏,降低清热解毒功效;
5.绿豆忌用铁锅煮。
绿豆的作用抗菌抑菌、抗肿瘤、
降血脂、降胆固醇、
解毒、
增强食欲、保肝护肾
绿豆食用禁忌如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了;
要想解毒,则要熬的时间长点,最好把豆子煮烂,可以将豆子一起吃下。
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