当大家遇到肚子里面有胀气的时候肯定会老是想要放屁，而且大部分时候可能会觉得比较尴尬，之所以你肚子里面有胀气是因为你平时吃的太多，或者是吃了很多的能产生气体食物，为了能够改善这个问题下面小编就为大家介绍
主料新鲜肥嫩鸡(1只)，葱(适量)，蒜头(适量)，生抽(适量)，香麻油(适量)，精盐(适量)，味精(适量)，姜(适量)辅料无厨具煮锅、炒锅步骤1、将生鸡充分洗净2、放入微沸的汤水中浸烫3、待汤水煮沸后
主料无辅料无厨具无步骤1、番茄去皮切小块。2、加水煮到番茄软。3、鸡蛋一个加少许盐和冷开水打成浆。4、然后把鸡蛋浆倒进番茄汤里，鸡蛋浆遇到热浮起一朵朵鸡蛋花特好看^_^，然后加少许盐和鸡精调味即可出锅
猕猴桃富含营养而被誉为“水果之王”，很受欢迎，可以直接吃也可以用来榨汁喝，口感都不错。很多人觉得早上空腹好吃东西，有利于营养物质的吸收，因此常常会这样做。那么早上空腹吃猕猴桃好吗？早上空腹吃猕猴桃好吗
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，成功瘦身。西梅汁什么是便秘便秘是
很多人习惯在早晨起床后喝一杯水来帮助清肠排毒，但是很少有人会关注早晨喝水的讲究，下面就来看看早晨空腹喝冷开水好吗?早晨空腹喝冷开水好吗水温过凉会直接刺激人体，久而久之会给健康造成危害，特别是早上阳气比
主料糯米(两斤)辅料厨具其它步骤1、原料图。2、糯米提前泡发一夜。3、泡好后沥干水分。4、蒸锅中垫上纱布，倒入糯米，盖上锅盖，大火蒸20分钟，期间可试尝糯米的软硬，如果觉得没有蒸够时间，可加入适量冷开
日常的饮食和生活习惯是便秘的主要原因，一般正常人一周出恭不能少于3次，不然就会便秘了。便秘对于人们十分的难受，有时比生孩子还要痛苦。那么润肠通便吃什么比较好呢？本期的食疗养生，为你解析。1、西梅汁研究
蒲公英肉汤是无法用语言描述的一种美味的汤，很多家庭也都有喝汤的习惯，既然喝汤为什么不选择一些营养充足又非常好喝的汤呢，不知道大家之前有没有喝过蒲公英肉汤，很多人喝过一次就对这种汤的美味回味不止，下面就
随着人们生活习惯以及饮食习惯渐渐变得不健康，便秘的小伙伴越来越多，尤其是久坐的上班族，更容易出现便秘的毛病，肚子涨涨的，非常难受。那么，有没有什么好的办法可以解决便秘呢？今天，小编就和大家分享几个治
主料糯米(500g)，绿豆(适量)，薏仁(适量)，干桂花(少许)辅料酒曲(5g)，冷开水(250~300g)厨具面包机步骤1、糯米提前洗净，加入没过糯米2~3cm的清水，浸泡4~5小时以上，泡至米粒可
我们常见的豆角做法有干煸豆角，豆角炒肉，腌制酸豆角等。豆角营养含量丰富，被亲切地称呼为“蔬菜中的肉类”。那么豆角怎么炒容易熟，如何挑选优质豆角？豆角怎么炒容易熟在炒豆角之前，建议先用开水煮一些，烫熟豆
主料水萝卜(2个)，柠檬(半个)辅料盐(适量)，冷开水(适量)厨具其它步骤1、水萝卜两个洗净，切去头尾2、苹果醋、糖、柠檬半个切成片3、水萝卜对半切开，再切成三片薄片为一块，百页状，薄片之间不要切断（
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，让你上一次厕所就能排掉两斤的废物哦！为什么会便秘
主料黑木耳(适量)辅料厨具煮锅步骤1、取适量黑木耳。2、将黑木耳洗净、泡发。3、锅中放入适量水，把泡发后的黑木耳放进去煮大约10分钟。4、把煮好的黑木耳取出，放在冷开水里浸泡。5、取出黑木耳，加入葱、
米酒是用糯米和甜酒曲发酵而成的一种传统饮品，也叫酒酿。发酵好的糯米在甜酒曲的反应下会慢慢发酵析出甜甜的酒液，糯米这个时候也是可以吃的，非常软糯。做米酒我们可以自己发酵，也可以借助米酒机来帮助发酵。一、
如何缓解大便排出异常排便，本就是一个尴尬的话题，但出现排便异常时又不得不详细的解说。其实，掌握一些排便异常的缓解方法，就能巧妙的避免这一尴尬行为。那大便排出异常的缓解方法有哪些呢？1、经常放松心情，多
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么，便秘怎么办？下面就教你几个防治便秘妙招，助你摆脱便秘，早日成功瘦身。什么是便秘什么是
MM们都希望自己拥有魔鬼般的身材，但是现代人由于运动量少，特别是职场女性，整天都呆在办公室里，苗条的身材不是想想就可以达到的。那么女性如何才能瘦身呢？一起来了解一下快速瘦身的饮食小细节吧。女性肥胖不用
1、材料:冷开水1000g,盐200g,米曲600g。2、准备冷开水，倒入已消毒杀菌的玻璃瓶。3、将盐倒入玻璃瓶中。4、用研磨机绞碎米曲1分钟。5、把研磨好的米曲，倒入玻璃瓶中，盖上瓶盖转紧了，放
