木耳味道鲜美、营养丰富,是日常生活中常见的食材,有“素中之荤”的美誉。木耳的含铁量是各种素食中最多的,常吃可以养血驻颜,是缺铁性贫血患者的极佳食品。此外,木耳还具有减肥、清肠、防癌、防辐射、降血糖、祛
木耳被誉为“肠道清道夫”很多人都喜欢吃木耳,新鲜木耳保质期短,很多人都喜欢买些干木耳放在家中吃,但是,干木耳上潮后容易发霉,那,发霉的干木耳能吃吗?发霉的干木耳能吃吗霉变的食物最好不吃。干木耳本身很很
木耳是我们常见的食材之一,其口感和营养价值都很高,但是木耳也有一些饮食禁忌,我们在平常食用时需要注意。那么木耳不能和什么一起吃呢?它又有着什么饮食禁忌呢?木耳不能和萝卜一起吃木耳和萝卜都是寒性食材,而
木耳是生活中很常见的食物,木耳是我们经常食用的一种菌类,有研究表明木耳的营养成分仅次于肉类,营养非常丰富。吃木耳对我们有很多的功效,但是我们在吃木耳的时候却有一定的禁忌,有一些人是不能吃木耳的,另外也
平时很多朋友都喜欢吃山药,淮山药在所有的山药种类当中营养价值相对是比较丰富,并且它的口感也很不错,平时可以将淮山药经过处理以后拿来煮汤,也可以直接拿来炒着吃,对于人体的健康都会有很多的好处。下面我们一
食用菌黑木耳吃起来口感干爽,而且味道还不错,最重要是营养很高,功效很多,很多人在蒸鸡肉的时候都喜欢放些黑木耳,味道可好吃了,老人小孩都非常喜欢吃,爱吃黑木耳的朋友很多,但很少有人了解它的功效与作用是什
核桃仁拌木耳,是现在非常流行的一道食膳。很多人都是非常的喜欢吃核桃仁拌木耳这道食膳的,因为这道食膳的味道是非常的好的,对人的身体也是有一定的帮助的,营养价值也是挺高的。下面,小编将把精心整理出来的关于
白木耳也是我们平时所说的银耳,也叫做雪耳,是一种菌类,也是我们生活当中经常会吃到的食物,银耳的做法也特别的多,在生活当中我们主要是炒着吃、凉拌着吃还有用来做汤吃,味道都特别的不错,也是我们生活当中不可
1、面团原料:面粉50克,豆面50克,发酵粉2克。内馅原料:鸡蛋1个,粉丝20克,木耳10克,小白菜1棵,虾皮10克。辅料:虾皮、猪肉、小白菜、木耳、鸡蛋、葱、姜。调料:橄榄油,盐,胡椒粉。2、玉米面
1、将白鲢鱼收拾干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀;2、水发木耳洗净;3、锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;4、炸至两面浅黄色时捞出;5、锅内留底油,放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油
1、材料:大棒骨一根、海带结100克、泡发后的木耳60克、胡萝卜半根、葱姜适量、盐1茶匙2、将棒骨洗干净,从中间剁开,让骨头里面的骨髓露出来。锅中放入足量的清水,并将洗净的棒骨放进去,用中火煮。3、开
1、猪肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半小时除去血污。2、切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)3、洋葱青椒切均匀的快,胡萝卜切斜菱形,木耳撕小块。4、猪肝
1、木耳10克用适足量温水彻底浸泡后清洗干净,锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3.5分钟,捞出过冷水后沥干。2、用烫过木耳的开水把红薯粉丝煮至九成熟,捞出沥水,放入香油挑拌松弛,以免粘连在一起。
1、准备约50g猪肉、1根杏鲍菇、10g木耳。木耳泡发洗净,猪肉洗净切成条,杏鲍菇洗净切成薄片。2、锅内倒入食用油,油热后倒入切好的猪肉翻炒,翻炒过程中可加入少量食盐,待肉完全变色后加入少量酱油翻炒,
1、猪里脊切厚片,放入碗,蒜苔切段。2、泡发木耳撕成块,葱姜切片。3、肉中放入酒,盐,味精,酱油,蛋清,搅拌均匀放置半小时。4、锅中倒入油,油热放入肉,迅速打散捞出控油。5、蒜苔放入油中断生,木耳放入
1、主料:木耳40g、猪肉600g、黄瓜一根、鸡蛋2个、蚝油2勺、料酒2勺、糖适量、盐适量、酱油1勺、老抽适量、白胡椒粉适量。2、猪肉剁成小块放入蚝油料酒盐糖酱油老抽。3、黄花去芯切丁。4、木耳鸡蛋切
木耳是生活中很常见的菌类食物,其营养价值极高,深受很多人的喜爱,而且木耳也可以制作美味膳食,但是吃木耳也有许多要注意的地方,那么木耳用凉水泡还是热水泡?木耳泡多久才可以吃?木耳用凉水泡还是热水泡泡木耳
香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐,可能会在体内形成致癌物。而用热水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此,烹调香椿前最好先焯烫一下。苋菜和菠菜炒前焯水更有营养哪些炒前焯水更有营养?
主料牛肉(80g),面条(1扎),鸡蛋(3个)辅料西红柿(1个),白菜丝(100g),胡萝卜(50g),木耳(50g)厨具煮锅步骤1、西红柿切块。2、大白菜切丝。3、胡萝卜切丝。4、木耳泡发切丝。5、
鸡蛋三鲜汤的做法详细介绍菜系及功效四川阆中特色美食:家常菜谱美容菜谱减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味:咸鲜味 工艺:煮鸡蛋三鲜汤的制作材料:主料:番茄50克,木耳(水发),30克,虾米20克