月子期间吃水果，应该注意些什么呢？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了月子期间吃水果，应该注意些什么呢？的相关教程：月子期间一味的进补也是不合适的，偶尔来点水果也是不错的，但是月子期间该怎么吃水果呢？一起来文章中看看吧！医生建议我坐月子期多吃点水果，补充水份，但听其他人说坐月子最好不要吃水果，到底是什么怎么回事，但

月子期间一味的进补也是不合适的，偶尔来点水果也是不错的，但是月子期间该怎么吃水果呢？一起来文章中看看吧！

医生建议我坐月子期多吃点水果，补充水份，但听其他人说坐月子最好不要吃水果，到底是什么怎么回事，但我知道水果对产妇应该是好处的，如果想吃水果的话，那么坐月子吃水果的注意事项有哪些呢？

答:坐月子是可以吃水果，但在坐月子吃水果也是有讲究的，下面给你提几点建议：

1不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨西瓜。

2你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。

3你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。

4吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

5为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。

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