吃了洋葱怎么去味道 吃了洋葱嘴臭怎么回事

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洋葱是一种家常蔬菜，在生活中十分常见，适合于多种烹饪方式，受到很多人的喜欢，但是吃了洋葱后，嘴巴里面会带有怪味，影响不太好，那么吃了洋葱怎么去味道呢？

吃了洋葱怎么去味道

1、刷牙漱口。吃了洋葱后嘴巴里面的味道比较重的话，建议立即去刷刷牙、漱漱口，多用清水稀释口腔内的洋葱味道，如果家里有漱口水的还可以用漱口水来清新口气，这种处理方式要第一步进行。

2、嚼薄荷味的口香糖。薄荷有去口气、清新口气的作用，因此，建议嚼2粒口香糖，以此来缓解口中的异味。如果家里有种了薄荷的话，建议用几片新鲜的薄荷叶子泡水饮下。

3、嚼茶叶。茶叶中的鞣质丰富，且气味清香，多嚼几次茶叶可以有效的去除口臭。

4、吃新鲜蔬菜水果。新鲜蔬菜水果中的水分及维生素含量丰富，且味道酸甜可口，可以掩盖洋葱的臭味。一般建议吃点柚子、金桔、柠檬水、山楂汤、油麦菜、娃娃菜等食物。

5、喝点牛奶。牛奶的味道甘甜，糖类物质丰富，可以降低口腔中的异味。不要要注意的是，要慢慢喝牛奶，让牛奶在口腔内多停留一会儿，这样效果才更好。

吃了洋葱嘴臭怎么回事

洋葱中含有大量的硫化物，这种物质在口腔内易分解，产生异味，如果吃了生洋葱或者是半生不熟的，并且食用量比较多的话，那么就容易出现嘴臭的情况。

洋葱味道什么时候能去除

如果食用洋葱比较少的话，口中的洋葱味不是很浓，那么2-4小时的样子，可以慢慢消除；如果说口腔内的洋葱味很浓的话，可能所需时间较长，一般过一晚之后，第二天起床就没有洋葱味了。

如何避免吃洋葱产生异味

不吃生洋葱

吃洋葱产生异味感的主要原因还是说，吃了生的洋葱或者是没有完全炒熟的洋葱，因此，在我们生活中，应尽量食用炒熟的洋葱，这样可以降低吃洋葱产生异味。

适量食用洋葱

适当的食用洋葱也是减轻异味的一种方式，一般建议，一天食用50-80克为宜。

吃洋葱要注意什么

1、不宜多食。洋葱中的刺激成分丰富，多食易产生口气，而且洋葱性温，多食洋葱还会引起目眩和眼部发热。

2、吃完洋葱后要及时漱口。不管是生洋葱还是炒熟的洋葱，在吃完洋葱后，都应该要漱漱口，以免食物残渣在口腔内发酵，引起口腔的不适。

3、洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血时，不宜切洋葱，平时也应该少食。

4、胃热患者少食。洋葱是一种温性蔬菜，有温热身体的作用，胃热患者食用洋葱易加重胃部的不适。

5、皮肤瘙痒者慎食。洋葱性温，有助火生炎的副作用，对于皮肤瘙痒患者而言，吃了洋葱易加重瘙痒感，引起身体的不适。

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