小孩子喝酸奶好吗，酸奶婴幼儿能不能吃

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发布于2023-05-05

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说到酸奶，相信大家都喝过，酸奶对人体是比较好的，不仅仅能给身体补充营养，而且对肠道也比较好。所以很多父母也想给自己的孩子喝酸奶，但又不确定是否能喝。那么小孩子喝酸奶好吗，酸奶婴幼儿能不能吃？下面给大家详细的解答这些问题。

小孩子喝酸奶挺好的，优点有这些：

1、酸奶是经过巴氏消毒的，相比牛奶来说，更容易消化，因为酸奶在发酵的时候，酸奶中的成分都被分解成小分子，宝宝喝了会比较舒服。

2、酸奶中含有多种宝宝身体所需的活性乳酸菌，能促进宝宝肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，改善便秘等肠道问题。还有酸奶中脂肪含量也比较高，对宝宝生长发育有利。

3、酸奶中还含有半乳糖，对宝宝发育也有关系。

家长要注意的是，小孩子能喝酸奶，婴幼儿也能吃，但要注意宝宝的年龄，一般宝宝在一岁之后可以少量的喝一些，不要多吃就行，三岁之前的宝宝补充营养还是以配方奶粉为主。家长给宝宝吃酸奶的时候，先给宝宝吃一点点，看看宝宝的反应，没有不适可以继续给宝宝吃，但一定要注意适量，不能宝宝喜欢就一直给他吃。

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