苹果红茶汁的做法

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发布于2023-05-05

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主料

苹果(1个)，红茶(1条)

辅料

开水80度(200ml)

厨具

其它

步骤

1、准备材料

2、将红茶泡好

3、将苹果切成1.5cm*1.5cm块状

4、将苹果放入便携电动果汁杯全新二代升级版

5、将泡好的红茶倒入便携电动果汁杯全新二代升级版

6、倾斜杯子45度开机

7、X型摇晃杯子榨起

8、待榨匀，平放杯子继续榨

9、90秒后将汁倒入杯中就饮

10、榨汁完成，趁热就饮最佳

11、清洗杯子晾干

菜谱简介

热饮??【苹果红茶汁】---苹果 - 一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量。茶 - 经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质。

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

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