什么人早餐别喝牛奶

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牛奶是我们生活中比较常见的饮品，牛奶富含丰富的营养物质，能够为人体补充蛋白质和能量，还能够补充身体所需要的氨基酸，被成为是“白色血液”。需要注意的是牛奶虽好，但是并不是任何的人都适合饮用，我们需要具体问题具体分析。那么，什么人早餐千万别喝牛奶？

牛奶的饮用时间和饮用方式也有很大的讲究，我们在喝牛奶的时候最好是和主食一起食用，在早上空腹的时候尽量少喝牛奶，以免会出现腹泻腹胀的情况，需要引起我们的重视。

什么人早餐千万别喝牛奶？缺铁性贫血患者，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶，体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。反流性食道炎患者，研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

腹部手术后患者，此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。消化道溃疡患者，牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸，会使病情加重。乳糖酸缺乏患者，牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。胆囊炎和胰腺炎患者，牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。

以上的内容就是对于什么人早餐千万别喝牛奶的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。牛奶可以为我们的身体补充充分的营养，增强身体所需要的物质，但是在喝牛奶的时候我们需要讲究时间和方式，科学的饮用牛奶，更好的保健自己的身体。在夏天饮用牛奶的时候还需要做好质量的把关，以免造成腹泻的情况。

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