木瓜红枣汤的做法

好酷屋

发布于2023-05-06

标签:木瓜花生红枣消食花生米更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了木瓜红枣汤的做法的相关教程：主料木瓜(1个)辅料红枣(2把)，花生米(1把)厨具砂锅步骤1、准备所需要的材料。2、花生米提前浸泡8小时以上。3、红枣用温水浸泡半小时。4、木瓜去皮去籽。5、木瓜切成三角块。6、所有食材放入砂锅中。

主料

木瓜(1个)

辅料

红枣(2把)，花生米(1把)

厨具

砂锅

步骤

1、准备所需要的材料。

2、花生米提前浸泡8小时以上。

3、红枣用温水浸泡半小时。

4、木瓜去皮去籽。

5、木瓜切成三角块。

6、所有食材放入砂锅中。

7、加满清水，放入冰糖。

8、大火烧开后转小火煲2个小时。

菜谱简介

干燥的冬天还是得多喝点汤汤水水的滋润一下。很喜欢这个木瓜红枣汤，木瓜和红枣的，清甜，还有炖的软绵的花生，我一个人就能喝上半锅，哈哈~~ 木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有百益水果、水果之皇之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。花生又称长生果，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂

小诀窍

不怕麻烦的也可以把花生去皮，这样煮出来的汤汁会很清澈。

小常识

木瓜做法技巧

治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鲜食；食用木瓜是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

健脾消食；

抗疫杀虫；

通乳抗癌、抗痉挛

木瓜与油炸食物同食，会引起肠胃不适，并可能导致腹泻、呕吐。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的木瓜红枣汤的做法,木瓜红枣汤怎么做,木瓜红枣汤的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64564ed898bbcb597a0dc54c.html

相关推荐