牙松动吃什么好
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人们生活水平提高之后,对于牙齿的健康程度也不断重视起来。有的人年近半百之后,就有不同程度的牙齿松动现象,甚至有可能牙齿脱落。牙齿松动之后,可以通过一些食物的摄入来达到健齿固齿的功效。并且有一部分食物还具有杀菌抑菌的作用,下面就来介绍一下有关牙齿松动了一些饮食保健。
饮茶坚齿,红茶、绿茶(乌龙茶、“铁观音”)等,每天泡茶1~2杯,饮茶后,并用茶水漱口,现代研究发现,茶叶中含氟,有预防龋齿的作用,所以常饮茶,用茶漱口,有固齿、坚齿功效。有去牙间残渣和牙垢,防龋齿的作用。
揩齿固牙方,取双层纱布裹包松脂,“人沸水中煮”。取浮在水面的松脂,置冷水中,待冷凝成块后取出研未,入白茯苓末和匀。每天用以楷齿漱口,或放少许在牙刷上刷牙。功效固牙坚齿、驻颜。适用于齿牙动摇,容颜衰老者。
杞子鸽蛋汤:鸽蛋2个,枸杞子各15g,白糖适量。将枸杞子择洗干净;将鸽蛋煮熟去壳,同枸杞子共放碗中,加清水适量,蒸熟,白糖调味服食。每日1剂。
乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30g,食盐少许。将枸杞子择洗干净;将乳鸽去毛杂、洗净,与杞子同放锅中,加清水适量,文火炖熟后,调入食盐适量服食。
应该注意,牙齿松动往往预示着很多口腔疾病,比如说牙龈炎、牙周膜炎症、牙骨质病变、牙髓炎症等。这些疾病往往是慢性感染引起,如果长期得不到重视,会严重破坏牙周组织,导致牙齿得不到牙周组织的支撑,最后使得牙齿松动或者脱落。所以有牙齿松动现象,最好到医院详细检查病因。
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