在家尽享必胜客美味披萨系列快手披萨黑椒玉米披萨的做法

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发布于2023-05-08

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主料

披萨饼底(1个)，马苏里拉奶酪碎(200g)，披萨酱(40g)，黑胡椒碎(5g)，玉米粒(120g)，披萨肠(20g)

辅料

无

厨具

其它、电烤箱

步骤

1、冷冻的披萨饼底（无需解冻）放在烤盘里（也可以直接放在铺了油纸或锡纸的烤盘里）

2、抹上披萨酱

3、撒上70g左右的奶酪碎（这里用到的是成品马苏里拉奶酪碎，奶酪也可以用刨丝器自己刨丝）

4、撒上自己喜欢量的玉米粒（灌装玉米粒一定要沥干水分再放到披萨上）

5、再次撒上70g左右的奶酪碎

6、铺上几片香肠点缀，不喜欢可以不加

7、撒上剩余的奶酪碎（一包奶酪碎200g）和少许黑胡椒提味

8、放入烤箱200度20分钟左右，烤到奶酪融化，表面金黄即可

菜谱简介

番茄推出的两款纯肉披萨收到了广大茄粉的好评回馈，可有些不太爱吃肉肉的朋友们又提意见了。今天我们就来一款黑椒玉米披萨，加入了大量的奶酪和玉米粒，浓浓芝士香味做法也是及其简单，不用自己和面，利用现成的披萨饼底，撒料、烘烤，一气呵成。前前后后总共30分钟不到就能吃到堪比必胜客的披萨，您还等什么呢？

小常识

奶酪做法技巧

奶酪热量较高，多吃容易发胖。

服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

吃奶酪前后1小时左右不要吃水果。

1.奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

2.奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。

3.奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

4.奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

5.央国睡科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。

吃比萨饼时最好不要同时吃水果沙拉，因为比萨奶酪中的钙会与果酸等物质化合，不利用吸收。

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。

开胃、利胆、通便、利尿、软化血管、延缓细胞朽迈、防癌抗癌等

适合用于高血压、高血脂、动脉硬化、老年人习惯性便秘、慢性胆囊炎、小便晦气等疾患的食疗保健。

霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用；而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。

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