车厘子吃多了会拉肚子吗 车厘子一天吃多少合适

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车厘子是一种营养价值很高并且味道十分甜美的食物，因此受到很多人的喜爱，但是车厘子最好不要多吃，否则可能会出现腹泻的情况，下面就一起来看看。

车厘子吃多了会拉肚子吗

车厘子吃多了是有可能会拉肚子的。

车厘子性温，水润多汁、营养价值较高，一般来说，适量食用是不会引起拉肚子的，但是车厘子没洗干净、变质或者是对车厘子过敏，那么有可能会引起拉肚子。另外变质的车厘子中携带大量的有害微生物，这些微生物易引起肠道菌群的紊乱，进而就会出现腹痛腹泻的症状。

车厘子一天吃多少合适

一般情况下车厘子一天吃10个左右就足够了。

车厘子虽然营养价值丰富，但是也不适合食用太多，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

吃车厘子拉肚子怎么办

停止食用

车厘子虽然美味但不宜多吃，如果在吃车厘子之后出现了拉肚子的症状首先就要停止食用如果车厘子食用过多出现了上火、肠胃不适等反应，建议先停止食用车厘子，如果不适症状比较轻微，停止食用车厘子一段时间后，症状自然得到缓解。

多喝水

喝水可以缓解车厘子带来的不适，而且还可以补充因为拉肚子而流失的水分，拉肚子后，人体会出现脱水的情况，这时候就需要多喝点温水，不仅可以及时的补充水分，而且还可以平衡体内电解质，缓解身体的不适。

吃止泻的药

如果在吃了车厘子之后出现拉肚子的情况并且不是很严重的话可以尝试服用一些止泻的药和食物来帮助缓解。吃了车厘子后拉肚子后，如果还有进食的欲望的话，建议食用点加盐的白粥、胡萝卜汤、大蒜等具有止泻作用的食物。

就医

在食用车厘子之后如果出现了比较严重的拉肚子的情况，那么最好及时就医检查。如果吃了车厘子拉肚子没有好转的迹象，并且伴随头晕、恶心、呕吐等身体不适感时，建议尽快去医院检查，以免情况严重，危害身体健康。

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