肠炎犯了吃什么呢

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有很多的患者都是在急性肠炎的时候没有进行任何的治疗，或者是没有注意自己的饮食习惯问题，这样的话就会导致慢性的疾病产生，所以的话肠炎就是会经常的进行发作的，那么在每次肠炎发作的时候吃什么就成了难题，下面我们就一起来了解一下肠炎犯了吃什么食物比较好。

1 饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

2 注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

3情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。 4 要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

肠炎的饮食尤为重要。1、肠炎大多由不洁饮食引起，严禁食用不洁、过期、变质食物，严格把住“病从口入”关。2、应食用易消化的软食，如稀饭、汤面、牛奶、杏仁霜等。3、不吃难消化的肉类、鸡、鱼、蛋等；以及富含粗纤维的蔬菜向韭菜、芹菜。4、如腹泻严重要多喝糖盐水；不饮用碳酸类饮料、高浓度果汁。除了要注意这些饮食上的细节问题外，还建议选择使用（肠胃速康方）来调节调节，坚持一段时间就可以了。

本文就是向大家详细介绍了肠炎犯了吃什么比较好，大多数肠炎的患者都是由于不卫生的饮食所导致的，这样的话在饮食方面就不能够再吃一些变质的食物，或者是一些难以去消化的食物，比如说肉类或者是鱼都不能够去碰的。

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