馒头的做法

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发布于2023-05-09

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了馒头的做法的相关教程：主料面粉(适量)辅料水(适量)，干酵母(适量)厨具面包机、蒸锅步骤1、和面发面这些麻烦事都交给面包机就行了。只要按比例倒入水面粉和干酵母，按下键，这个小机器就会勤勤恳恳任劳任怨的干活啦。你可以暂时忘记

主料

面粉(适量)

辅料

水(适量)，干酵母(适量)

厨具

面包机、蒸锅

步骤

1、和面发面这些麻烦事都交给面包机就行了。只要按比例倒入水面粉和干酵母，按下键，这个小机器就会勤勤恳恳任劳任怨的干活啦。你可以暂时忘记它，等它发出完成任务时清脆的鸣叫时，打开盖子即可

2、取出发好的面团，揉成长条

3、切成均匀的小段，馒头的形状出来了。这里要注意了，你千万要走开，让他们静静的呆在那里自省。半小时后它们的身体会膨胀发福的，这时可以进水已烧开的蒸锅里。大火蒸18分钟即可

菜谱简介

自己做的放心馒头，早餐首选

小常识

馒头做法技巧

天冷时发面，可在面中放少许白糖，不仅起发快，而且做出的馒头更可口。

养胃,解气消胀,补充能量

糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类。

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