龟苓膏红茶蜂蜜饮的做法

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发布于2023-05-09

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主料

龟苓膏(适量)，红茶(适量)，蜂蜜(适量)

辅料

无

厨具

其它

步骤

1、蜂蜜、红茶、龟苓膏。

2、红茶用开水冲泡，第一泡放少量水，将茶水倒掉。

3、第二泡，倒入一大杯开水泡开，泡2-3分即可，将茶水倒出晾凉（或自然冷却后放入冰箱）。

4、龟苓膏取出，切成0.5cm见方的丁备用。

5、放凉的红茶水，加入蜂蜜搅拌均匀。

6、加入切好的龟苓膏丁，即可饮用。

菜谱简介

龟苓膏可以促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖，还有一些人们不可少的东西。龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、能够丰胸、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。金骏眉是属于红茶，喝红茶自古对人都有一定的好处。尤其是女性朋友喝红茶，可以改善血管功能有利于健康，红茶里放点龟苓膏，还可以起到美容养颜的作用。肠胃不好的人喝红茶，可以保护肠胃，起到暖胃护胃的作用。　蜂蜜也是一种营养丰富的天然滋养食品，具有滋养、润燥、解毒之功效。也是最常用的滋补品之一。

小诀窍

冰凉甘甜的红茶中有QQ的龟苓膏。

小常识

蜂蜜的作用

蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，心脏病患者常食用可营养心肌。本品对于神经衰弱和肝炎病人也有疗效。

蜂蜜食用禁忌

不适宜糖尿病患者、脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。

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