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脆炸鱼块的做法

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发布于2023-05-12

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主料

龙利鱼(适量),葱姜(适量),面粉(100克),淀粉(20克),吉士粉(10克),泡打粉(1.5克),鸡蛋(一个),水(适量),烹调油(15克)

辅料

盐(适量),生抽(适量),料酒(适量),十三香(适量),烹调油(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、龙利鱼切块,加葱姜料酒十三香盐生抽抓均匀腌上。

2、脆皮粉的材料。

3、将粉类拌均匀,加水调成糊,再加鸡蛋拌均匀。

4、最后加油拌均匀。

5、拌好的糊糊是这种状态,光滑细腻。

6、将拌好的糊类入腌好的鱼块中。

7、起锅烧油,油很热,下一小块食材,可以有大量气泡产生,将鱼块一块块的下油锅。

8、充分炸透,后出锅淋油。装盘就可以上桌了。

菜谱简介

脆炸鱼块 外酥里嫩大口吃鱼那天买龙利鱼,回家后忘记冻起来,结果两条都化开了,再冻会影响肉的品质了,那就都吃了吧,头天吃清蒸的,二天吃干炸的,各是各的味道。说到炸,之前我一直调不好糊糊,前一段时间看到全蛋糊的调法,试着炸了虾仁,效果很不错,这又看到脆皮糊的调法,自然要再试一下子了。关于脆皮糊,最简单的方法是买脆皮粉,回来直接调开就可以了,但是我们这些爱折腾的人,总是想自己配出来的。脆皮粉的用料是普通面粉、淀粉、吉士粉、泡打粉、水,鸡蛋,烹调油,我看过很多配方,都不太一样,这说明这个配方不是那么严格,我就给个大至比例吧,面粉淀粉泡打粉大至比例为10:3:1,吉士粉的量算在淀粉里就可以了,家庭做菜,鸡蛋最多用一个,水则酌量添加,脆皮糊的状态是抓起糊糊,糊糊可以拉出线样,最后要调入烹调油拌均匀,家庭操作,加上一大勺(约15克)就可以了。调制脆皮糊要根据食材的多少下料,按大至比例调配就可以了。等我再做几次,弄出准确的量吧。这次用到的鱼是无刺龙利鱼,裹上脆皮糊,旺火炸出来,外脆里嫩,口感好味道棒,属于特别解馋的吃法。可以配椒盐或者其它干性调料,也可以用象蕃茄沙司这一类的酱料,甚至什么都不用配了,直接吃也一样好吃。

小诀窍

1、我也是边做边摸索,如果您有这方面的经验,请赐教,谢谢。2、龙利鱼肉无刺,这样吃着很过瘾呢。换做里脊肉也是很棒的。

小常识

龙利鱼的作用

抗动脉硬化;

防治心脑血管疾病;

增强记忆;

保护视力

龙利鱼食用禁忌

出血性疾病患者忌多吃。肝硬化病人忌吃。结核病人在抗痨治疗过程中忌吃。痛风患者不宜吃

淀粉的作用

补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘

淀粉食用禁忌

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬;

2.鸡蛋要用冷水下锅,然后缓慢升温,水开后煮2分钟左右停火,保温5分钟左右,取出用冷水过凉即可,这种方法可防止蛋壳破裂,使蛋壳易于剥掉;煮鸡蛋时可以在水中加少许盐,这样蛋白凝结更快,可防止蛋白外溢,使鸡蛋中的营养成分保存完好;

3.炒鸡蛋不需放味精;

4.需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里;也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整个留在漏斗里;如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次,蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋的作用

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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