换季时节 宝宝的辅食如何准备
好酷屋教程网小编为您收集和整理了换季时节 宝宝的辅食如何准备的相关教程:秋冬季节,由于天气逐渐寒冷,人体的新陈代谢也相对减慢,而对于宝宝来说,更是容易生病。不过,秋冬季节确实是一个调理身体的好时机,特别是如果宝宝经常出现腹泻吐奶等消化功能问题的话,就要抓住这个绝佳的时机,
秋冬季节,由于天气逐渐寒冷,人体的新陈代谢也相对减慢,而对于宝宝来说,更是容易生病。不过,秋冬季节确实是一个调理身体的好时机,特别是如果宝宝经常出现腹泻吐奶等消化功能问题的话,就要抓住这个绝佳的时机,用辅食为宝宝调理吧~
选择温热食物
由于天气寒冷,宝宝的身体容易受到冷空气的刺激,导致新陈代谢缓慢,如果这个时候再吃寒性食物的话,就会引发腹泻等不良症状。所以,天气变冷,就要给宝宝多吃一些性温热的食物,比如红枣羊肉山药等。
给宝宝吃易消化的食物
在这个季节,宝宝的辅食最好是以粥或者羹为主。由于寒冷季节,空气较为干燥,人体的细胞和器官容易处于缺水的状态,所以,爸爸妈妈不仅要让宝宝多喝水,辅食的安排上也应该以汤水为主,因为这种烹饪方法更有利于宝宝的消化吸收,让宝宝的肠胃更加适应环境变化。
几种适合在秋冬季节吃的辅食食材
小米
秋季宝宝容易腹泻,对此很多育婴师都会建议爸爸妈妈喂一些小米粥,这是因为小米对宝宝腹泻呕吐等症状有很好的帮助。
糯米
糯米中含有蛋白质脂肪钙质以及多种人体所需的微量元素,是一种营养价值很高的谷物,也是一种温补的佳品。爸爸妈妈可以适当地给宝宝吃一点糯米,但由于宝宝的消化系统不比大人,一次最好不要吃太多。
红薯
红薯最为人所知的就是它富含膳食纤维,而且它还含有丰富的维生素和微量元素,比如维生素ABC以及钾铜硒等,是一种营养最均衡的保健食品,非常适合宝宝食用。
大枣
枣是一种可以增强免疫力和健脾胃的食物,爸爸妈妈可以在秋冬季节每天给宝宝做枣泥食用。
山药
山药除了是常用的食材,也经常被医生作为中药材,有很高的药用价值。家长不妨可以利用山药做辅食,来帮助宝宝脾胃消化,增强宝宝脾胃消化吸收的功能。
既然秋季有那么好吃的食材可供宝宝选择,那么如何制作出美味的辅食呢?此时,你就需要育儿神器来帮忙。这里,小编推荐飞利浦新安怡4合1健康婴儿辅食机。
不同于传统的辅食机,飞利浦新安怡4合1婴儿辅食机拥有蒸制搅拌解冻重新加热这四大功能。在做辅食的时候,妈妈们要将食材洗净切块并丢入蒸煮杯中,等到食材蒸熟后,只需要翻转一下杯子就能直接搅拌,不仅省时省力,还能完美保留食材中的营养和味道。
因为配备了1000ml的超大容量搅拌杯,所以一次就能为宝宝准备四顿美餐,多余的只需要用储物盒装好冷冻保存,等到宝宝肚子饿的时候,就可经过辅食机的解冻和重新加热功能加热后再次喂食。而且因为在整个过程中,只用了蒸煮杯,所以机器清洗起来也非常方便,是不是超级实用?赶紧用起来吧~~~
怎么样?以上的知识相信是不是对你大有帮助?最后需要提醒大家的是,饮食上还要注意要让宝宝少吃或不吃性寒和性酸的食物,比如冬瓜绿豆等等,这些食物对宝宝身体不利。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的换季时节宝宝的辅食如何准备相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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