猴头菇煲汤的做法是怎样的

好酷屋教程网小编为您收集和整理了猴头菇煲汤的做法是怎样的的相关教程：猴头菇可能对部分朋友来说并没有听说过，猴头菇其实是常见的一种菇类，它的营养丰富，富含蛋白质和氨基酸，对于人体补充营养也是很好的哦。利用猴头菇来煲汤的话，也是非常美味的哦。猴头菇，又称猴头蘑、刺猬菌。猴

猴头菇可能对部分朋友来说并没有听说过，猴头菇其实是常见的一种菇类，它的营养丰富，富含蛋白质和氨基酸，对于人体补充营养也是很好的哦。利用猴头菇来煲汤的话，也是非常美味的哦。

猴头菇，又称猴头蘑、刺猬菌。猴头菇营养丰富，含有蛋白质、16种氨基酸、多种维生素及矿物质等营养素。其中蛋白质的含量高于肉类、鸡蛋及牛奶。

猴头菇具有助消化、利五脏之功效，对治疗胃溃疡、胃窦炎、消化不良、胃痛腹胀及神经衰弱等症有一定的作用。

猴头菇菌丝体中含有多糖体及多肽类物质，可增强胃黏膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提高人体对疾病的免疫能力。

猴头菇灵芝汤

主料：干猴头菇两朵、灵芝两朵、猪骨250克、姜片4片

猴头菇灵芝汤的做法

1.猴头菇用凉水泡1小时候泡发，用手指把猴头菇里的黄水尽量挤干，以免汤中有苦味。

2.灵芝洗净切成片用冷水泡10分钟，姜切片。

3.猪骨下开水锅里飞水，去除血泡沫。

4.把全部材料一同放进高压电饭煲里，按上煲汤键。

5.喝前加入适量的盐即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的猴头菇;灵芝;也是;蛋白质;煲汤相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/6476a249e8c4e753d808df22.html

相关推荐

• 猴头菇煲汤的做法是怎样的
• 猴头菇鸡汤煲的做法
• 猴头菇煲老母鸡的做法
• 猴头菇煲汤配什么材料 吃猴头菇的禁忌
• 猴头菇怎么做 猴头菇的做法
• 猴头菇鸡汤的做法