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雪花豌豆咖喱饭的做法

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发布于2023-06-14

好酷屋教程网小编为您收集和整理了雪花豌豆咖喱饭的做法的相关教程:主料米饭(150g)辅料生菜(少许),紫甘蓝(少许),食用碱(少许),西兰花(少许)厨具蒸锅、煮锅、炒锅步骤1、准备好食材。2、紫甘蓝榨汁。3、加少许食用碱将大米泡入甘蓝汁。4、将米饭上锅蒸熟。5、用

主料

米饭(150g)

辅料

生菜(少许),紫甘蓝(少许),食用碱(少许),西兰花(少许)

厨具

蒸锅、煮锅、炒锅

步骤

1、准备好食材。

2、紫甘蓝榨汁。

3、加少许食用碱将大米泡入甘蓝汁。

4、将米饭上锅蒸熟。

5、用勺子堆出雪花豌豆的形状。

6、用海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。

7、将西兰花和好侍咖喱味嘟嘟鸡肉放入开水加热3-5分钟。

8、将好侍咖喱味嘟嘟鸡肉倒在米饭旁边,用生菜剪出叶子摆在合适位置即可。

菜谱简介

上次做了太阳花,有亲说想看僵尸,我觉得还是先做植物,等到可以抵挡住僵尸了再让僵尸出来吧,呵呵,亲们不要着急,一样一样来。 雪花豌豆发射的冰冻豌豆不仅能够伤害僵尸,还能够放慢他们的步伐。伤害:普通,减速僵尸人们总是说雪花豌豆十分酷,或者多么冷静,或者非常冷淡之类的,雪花豌豆只是瞥一眼——他其实全都听到了。价格:175冷却时间(s):7.5有效地形:全部 作用:直线远距离攻击,伤害中等,攻击速度快,会对命中的目标造成减速效果,但炮弹在经过火炬树桩后会失去减速效果。对LADDER ZOMBIE梯子僵尸和SCREEN DOOR ZOMBIE(铁门僵尸)无效。

小诀窍

小贴士:食用碱千万不要放多了,多了就变色也不好吃了,米饭要蒸的软一点。

小常识

生菜做法技巧

1.因可能有农药化肥的残留,生吃前一定要洗净;

2.对乙烯极为敏感,储藏时应远离苹果、梨和香蕉,以免诱发赤褐斑点;

3.无论是炒还是煮生菜,时间都不要太长,这样可以保持生菜脆嫩的口感;

4.生菜用手撕成片,吃起来会比刀切的脆;

5.将生菜洗净,加入适量沙拉酱直接食用,常食可有利于女性保持苗条的身材。

生菜的作用

生菜性凉,味甘,有清热安神、清肝利胆、养胃之功效。

1、消脂减肥

有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。

2、镇痛催眠

有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。

3、驱寒利尿

能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。

4、抑制病毒

其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。

生菜食用禁忌

尿频、胃寒的人慎食。

紫甘蓝做法技巧

紫甘蓝食法多样,可煮、炒食、凉拌、腌渍或作泡菜等,因含丰富的色素,是拌色拉或西餐配色的好原料。在炒或煮紫甘蓝时,要保持其艳丽的紫红色,在操作前,必须加少许白醋,否则,经加热后就会变成黑紫色,影响美观。

紫甘蓝的作用

强身健体、维护皮肤健康;

燃烧脂肪、减肥

紫甘蓝食用禁忌

皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食。对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

西兰花做法技巧

1.西兰花品质柔嫩,纤维少,水分多,风味比花椰菜更鲜美。西兰花主要供西餐配菜或做色拉;

2.菜花虽然营养丰富,但常有残留的农药,还容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还可有助于去除残留农药;

3.吃的时候要多嚼几次,这样才更有利于营养的吸收;

4.西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳,但要注意的是,在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌出的菜也会大打折扣;

5.西兰花焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。

西兰花的作用

防癌抗癌、增强免疫力、增强血管韧性、减肥、清热解渴

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