桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了桂圆与荔枝的区别 荔枝和龙眼能一起吃吗的相关教程：桂圆、荔枝、香蕉、菠萝被称为南国四大果品，其中桂圆和荔枝果肉洁白，口感也有些相似，有些人分不清两者的区别，那么桂圆和荔枝的区别有哪些呢？形状区别桂圆和荔枝的形状区别较大，桂圆外形小而圆润，在一串枝条中

桂圆、荔枝、香蕉、菠萝被称为南国四大果品，其中桂圆和荔枝果肉洁白，口感也有些相似，有些人分不清两者的区别，那么桂圆和荔枝的区别有哪些呢？

形状区别

桂圆和荔枝的形状区别较大，桂圆外形小而圆润，在一串枝条中，桂圆的数量很多，一般会有几十颗；而荔枝个头比较大，形状与草莓有点类似，在一串枝条中，荔枝的数量比较少，可能只有几颗或十几颗。

果皮区别

桂圆和荔枝最明显的区别就是表皮的差别，桂圆的表皮呈土黄色，表面有微微突起，但是并不明显，相对来说比较光滑；而荔枝的表皮呈红褐色，成熟度不高的会带有青黄色，荔枝的皮上有许多凸起，看起来凹凸不平，摸起来会有些扎手。

口感区别

桂圆和荔枝虽然都味道甘甜，十分清甜，但是从口感上来说还是有一定的区别。桂圆的果肉相对比较薄，果核比较大，吃起来有一种特别的香味，甜味会更腻；而荔枝果肉比较肥厚，汁水更多，果核更小，有一种很明显的香甜味道，但是有的品种的荔枝吃起来会有一点酸涩。

功效区别

桂圆和荔枝在功效上也有很明显的不同，桂圆味甘，性温，入心、脾经，具有补血健脾，养心安神等功效，对于心脾两虚引起的心悸失眠、健忘、神疲食少、头晕目眩、四肢倦怠等症具有一定的辅助治疗作用。

而荔枝味甘酸，性温，入脾、肝经，具有健脾生津，理气止痛的作用，适用于治疗身体虚弱、津液不足、胃寒疼痛、失眠健忘等症。

荔枝和龙眼能一起吃吗

可以一起吃。

荔枝中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、精氨酸等多种营养素；龙眼也就是桂圆，其中也含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖分等多种营养成分，两者营养成分相似，一起食用并不会对身体健康造成不利影响；但是荔枝和龙眼都属于温性水果，两者一起食用过多就容易引起上火反应，所以要注意食用量，一般建议各吃100克左右即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的桂圆与荔枝的区别荔枝和龙眼能一起吃吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/64a3cfa039dd07be3a072cf5.html

相关推荐