通草猪蹄花生汤做法是什么
好酷屋教程网小编为您收集和整理了通草猪蹄花生汤做法是什么的相关教程:通草猪蹄花生汤,但生活当中我们不经常的听说通草这种食物,它是一种中成的药物,能够对我们的身体起到很好的调理作用,同时花生,是一种高级营养品,是一种对我们身体保健的食物,可以起到很好的温和胃部,清肺化痰
通草猪蹄花生汤,但生活当中我们不经常的听说通草这种食物,它是一种中成的药物,能够对我们的身体起到很好的调理作用,同时花生,是一种高级营养品,是一种对我们身体保健的食物,可以起到很好的温和胃部,清肺化痰的功效,那么作为养生的食物,我们有必要的去了解一下,通草猪蹄花生汤的做法是什么?
材料
茶包袋1个,通草3分,黄耆3钱,当归1片,红花1小匙,猪脚300g,花生30g,酒30cc,姜片3片,水2000CC,九层塔1片
做法
1.取一碗,以3%浓度比例加入水及盐制成盐水备用。
2.所有材料洗净;取一茶包袋,放入黄耆及当归包起备用。
3.将作法2泡好的花生放入作法1的盐水中泡软。
4.猪脚洗净后放入滚水中氽烫,让其去除血水再捞起放入冷水下冲洗干净。
5.取一汤锅,加入水、作法4的猪脚、作法3的花生及作法2的茶包袋,于锅中一起煮至滚沸后即转小火,待其慢炖至猪脚、花生完全熟透酥烂。
6.于作法5锅中加入红花及酒,搅拌至煮开即可盛碗。
7.将作法6的碗中加入九层塔装饰,吃时可依照个人喜好酌量加入盐巴调味即可。
花生不仅是一种高营养食品,而且是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等,都可作为药用。中医认为,花生有悦脾和胃,润肺化痰、滋 养调气,清咽止疟之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。花生果的外壳含有木犀草素,可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣,由于其能对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓造血功能, 缩短出血时间,所以是一味既可生血又可止血的良药。已被科研单位研制成功的止血宁,在用于治疗消化道、肺结核、泌尿系统、生殖系统的出血、再生障碍性贫血,以及各种原因的外伤性出血等,均有较好的疗效。
花生米的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素B1B2缺乏症,所以吃花生米最好连衣一起吃。血小板减少性紫癜的患者,每日吃花生米数粒,长期食用可有一定疗效。
以上就是通草猪蹄花生汤的做法,猪蹄是很富有弹性的,可以延缓女性的衰老。还可以预防各种各样的心脑血管疾病,通草,猪蹄,花生,这3种食物都含有比较低的胆固醇,还可以起到均衡血液的功效,所以说老年人可以放心使用,可以预防各种各样的心脑血管疾病。
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