榨菜咸鱼粉丝煲的做法

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发布于2023-09-22

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了榨菜咸鱼粉丝煲的做法的相关教程：主料咸鱼(适量)，粉丝(1包)辅料榨菜(适量)，泡椒(适量)，枸杞(适量)厨具煮锅步骤1、准备食材。咸鱼提前泡过水，去掉多的咸味。2、加入清水和泡椒同煮。3、榨菜切片备用。4、水开后加入花雕或黄酒。5

主料

咸鱼(适量)，粉丝(1包)

辅料

榨菜(适量)，泡椒(适量)，枸杞(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、准备食材。咸鱼提前泡过水，去掉多的咸味。

2、加入清水和泡椒同煮。

3、榨菜切片备用。

4、水开后加入花雕或黄酒。

5、加入榨菜片，少许盐调味。

6、加入粉丝。

7、煮至粉丝变软后加入鸡精调味。

8、加入枸杞即可出锅。

菜谱简介

有时做事总是有点关心不到重点。这是我最近发现的，有很多事要做，但真的做起来，似乎又有些退缩了！以前不是这样的，现在的生活让我变得散慢了吧！呵呵 以前对生活总是有所求，但当现实中真的得到了，你会发现不太会玩了~ 应该给自己找点事做了，否则会待傻的。这是我遇到过很多像我这样的妈妈们常说的一句话。但是呢！好像也没谁真的能去做点什么。除了做饭，收拾屋子，照顾孩子....好像真没有太多的时间去做什么了。只能说明每个人心中都有这样一个意愿。不甘心在家做这些，其实做这些有什么不好呢！ 平淡的生活中，也可以有幸福的味道啊~其实很简单的只是那么一个关心，那么一个注意~如同这一碗粉丝煲，他喜欢的味道都在里面了。呵呵

小常识

粉丝的作用

1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

2.粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。

3.但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

食用粉丝后，不要再食油炸的松脆食品，如油条之类。因为油炸食品中含有的铝也很多，合在一起会使铝的摄入量大大超过每日允许的摄入量。根据科学测试，每人每日允许摄入的铝量为每千克体重1毫克。

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