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苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗 猕猴桃和什么榨汁好喝

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发布于2023-11-05

好酷屋教程网小编为您收集和整理了苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗 猕猴桃和什么榨汁好喝的相关教程:夏季到了,各种新鲜的蔬果都上市了。而相对水果,鲜榨果汁更受欢迎。那苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗?苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗材料:苹果1个,猕猴桃1个,凉开水100克。做法:1、苹果洗净去核切块,猕猴

夏季到了,各种新鲜的蔬果都上市了。而相对水果,鲜榨果汁更受欢迎。那苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗?

苹果和猕猴桃可以一起榨汁喝吗

材料:苹果1个,猕猴桃1个,凉开水100克。

做法:

1、苹果洗净去核切块,猕猴桃去皮切块。

2、将苹果、猕猴桃、凉开水放进破壁机。

3、按果汁键约2分钟停止工作后,倒出即可饮用。

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猕猴桃和苹果一起吃的好处

猕猴桃富含氨基酸,有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分,其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。具有消渴解热、健脾胃、抗衰老、滋养身心和预防癌症的作用,可用于治疗食欲不振和消化不良、呕吐腹泻等症。

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。更有研究表明,苹果具有降血压血脂和预防癌症、抗衰老、强壮骨骼和减肥的作用。

猕猴桃和什么榨汁好喝

一、猕猴桃菠萝苹果汁

材料:菠萝、猕猴桃、苹果、水、蜂蜜

做法:

1、菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟,再把猕猴和苹果都去皮切成小块;

2、将切好的三样水果全部倒入搅拌机,再加上适量的水,打成果汁即可;

3、再根据自己的口味,添加少许蜂蜜,如果不喜欢,不加也可以。

二、猕猴桃雪梨汁

材料:猕猴桃、雪梨

做法:

1、将猕猴桃和雪梨去皮后切成小块待用;

2、将原汁机开并置于正转,从进料口投入果料;

3、用推杆推进,果汁和果渣分别流入杯中;

4、可以根据个人喜好决定要不要加入蜂蜜即可饮用。

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