肥牛粉丝汤的做法具体是怎样

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肥牛粉丝汤的做法具体是怎样的相关教程：对于生活中饮食是不可缺少的，同样的汤类的才是也是大家在家常菜中很常见的。关于肥牛粉丝汤可能还是很多的人吃到过的，也是会觉得口感各方面都是不错的。同样的大家也是知道的这个汤营养价值是很高的，只是很多的人

对于生活中饮食是不可缺少的，同样的汤类的才是也是大家在家常菜中很常见的。关于肥牛粉丝汤可能还是很多的人吃到过的，也是会觉得口感各方面都是不错的。同样的大家也是知道的这个汤营养价值是很高的，只是很多的人并不是很了解这个菜的过程。所以下面就应大家要求给大家介绍下肥牛粉丝汤的做法具体是怎样？

1.胡萝卜洗净、去皮，擦成丝

2.锅中烧水，水开后放入粉丝汆烫

3.汆烫好的粉丝捞出，过冷水

4.另起锅烧水，水开后放入肥牛，变色后捞出，洗去浮沫

5.另起锅，放入少许油，烧热后放入胡萝卜丝

6.超软之后盛出，铺在盘中

7.锅中重新倒入油，烧热后加入少许葱姜蒜粉

8.炒匀后放入肥牛片，翻炒均匀

9.粉丝切几刀，放入锅中，迅速炒匀

10.放入适量香辣酱，翻炒均匀即可

红薯粉丝中的红薯含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质(蛋白质食品)11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁(铁食品)2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1.B2.C与尼克酸、亚油(油食品)酸等。其中维生素B1.B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。但是很多发人却还没有意识到。

根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥(减肥食品)食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。因此，国外许多女性(女性食品)把红薯当作驻颜美容(美容食品)食品。红薯生食脆甜，可代替水果(水果食品);熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜(蔬菜食品)。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。

关于肥牛粉丝汤的做法具体是怎样，上文中根据大家的要求做出了详细的介绍了。大家可以好好的了解下，这样在自己想做的时候可以好好的弄来吃。同样的对于粉丝这个素材有哪些营养价值，也是从一些方面进行介绍了。这样的话能更好的用到生活。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的红薯;食品;放入;也是;肥牛相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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