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银耳红枣汤的功能是什么?

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发布于2024-01-06

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红红的枣子,看起来就很诱人,红枣是能美容养颜的,对于女性身体来说是特别好,相信大家都知道,红枣的功效吧,那么银耳红枣汤的功效是什么呢?这个是很多女性朋友想要知道的问题,其实银耳红枣汤的功效有很多,怎么食用才是最健康的呢?想知道的话,就和小编一起来看看吧。

营养价值

银耳

1. 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

2. 银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力;

3. 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;

4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。

红枣

1.

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;

2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少;

3.

枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的;

大家看了上面的文章后,都应该知道红枣银耳汤的好处了吧,小编要提醒大家,女性月经期间,特别是有眼睛肿或者是脚肿的女性,最好不要吃红枣,因为红枣是甜的,吃多了会导致身体有湿气,会加重水肿的症状,不适合在月经期喝银耳红枣汤,会造成月经量增多。

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