蜜豆龟苓膏的做法

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发布于2024-01-16

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主料

龟苓膏粉(60克)

辅料

纯净水(1280ML)，蜂蜜(30克)，蜜蜜豆(40克)，鲜果(50克)

厨具

煮锅

步骤

1、准备原料；

2、将龟苓膏称取60克入碗中；

3、加入280ML，将龟苓膏粉拌成顺滑糊状，没有颗粒；

4、煮锅内倒入1000ML的纯净水，烧开后，慢慢倒入拌好的龟苓膏糊，并不停地搅拌，至粘稠，锅内冒小泡后关火；

5、将熬好的龟苓膏糊倒入容器内，晾凉后就凝固了；

6、将龟苓膏切块，拌入蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水就可以食用了。

菜谱简介

龟苓膏其主要成份是：地黄、土茯苓、金银花、甘草等。 龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点。 龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦，清利湿热、凉血解毒、润肠通便的功效。 蜜豆龟苓膏，用了蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水的搭配，很是清爽可口，是适宜夏季解暑的甜品。

小诀窍

在调拌龟苓膏粉时，一定要拌匀，没有颗粒。

小常识

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