抹茶馅冰皮月饼的做法

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发布于2024-01-17

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主料

糯米粉(90g)，粘米粉(70g)，澄面(小麦淀粉)(40g)，牛奶(360g)，糖粉(85g)，色拉油(45g)

辅料

白豆沙(250g)，抹茶粉(3g)

厨具

其它、蒸锅

步骤

1、在盆里倒入牛奶、糖粉、色拉油；

2、用筷子搅拌均匀；

3、倒入糯米粉、粘米粉、澄面，充分搅拌均匀；

4、搅拌成均匀的稀面糊，过筛两次，静置30分钟；

5、静置30分钟后，将盆放入蒸锅中，表面盖上保鲜膜，大火蒸约25分钟至面糊全熟。

6、蒸熟的面糊，用筷子使劲的搅拌至顺滑，放冷后，即是冰皮了。

7、白豆沙中加入抹茶粉；

8、揉匀，即成为抹茶馅了；

9、把冰皮分成25g的小份，揉圆，备用；抹茶馅也分成25g一个的小份，揉圆，备用；

10、在手上拍点糕粉防粘，然后将冰皮放在手心压扁，放上一粒豆沙馅；

11、用冰皮把抹茶馅包起来，慢慢往上推，直到把抹茶馅完全包裹住，收口，揉圆；

12、在50g的月饼模具中撒点糕粉，让糕粉均匀粘在模具壁上，把多余的糕粉倒出来（这样可以方便脱模），把包好的抹茶冰皮面团放进模具里面；

13、压成月饼的形状，脱模即可；

14、做好的抹茶馅冰皮月饼，放入保鲜盒内，放在冰箱冷藏保存，3天内吃完。

菜谱简介

爱上抹茶没商量,我们家的冰皮月饼重头戏还是抹茶,这次不同的是，把抹茶加到馅里面了。这月饼也是前几天做的了，留下少少的几个，其它的都打包送人了。总感觉做多少都不够分，我这几天一直在很努力地做月饼，可是一个人的力量太单薄，生产的月饼总是杯水车薪，一人送十几二十个，很快就没了，而且我也没那么大的力气炒太多馅料，炒锅又小，炒好的成品最后只得500--700克的馅料，每次做个月饼馅加上煮好炒好起码得花上一两个小时的时间，包完一盘月饼馅料很快就没有了，汗啊！话说会做月饼也不是好事，熟的不熟的朋友都会主动开口要月饼，我是给也不是不给也不是，并不是说我小气不舍得给，只是一个人的能力真的很难全部都送，有些一年都没聊过一次天的朋友，一快到中秋就在QQ上问我有没有月饼，要不就是离得很远的朋友或同学叫我给他们寄月饼，而且都是平时很少联系的同学朋友。问月饼的人多，我一个人就算通宵做也不够分是不是？好为难啊！怎么办好？我又要带孩子，真的没那么多空闲又炒馅又做月饼到处送啊！亲们，请你们原谅我吧！我真的不是不想给，只是我真的很为难。话说要是买现成的馅料来做会省事好多，可是买来的馅料做出来的月饼跟市售的又有何区别，那还不如直接去买市售的月饼吃就好了，还做来干嘛呀？送亲戚朋友最重要的也是那份心意，用心了，人家会觉得更加珍贵无比。所以，我一直在很用心的做每一个月饼，我也希望把我的爱心月饼送给我珍惜的每一个亲戚朋友，而不会去买现成的馅料忽悠你们，就算要买馅料，我也是选品牌的买，不会专挑便宜货，我的原则是，要么不送，要么就送好的。

小诀窍

冰皮月饼做好后一定要放冰箱冷藏保存，而且很容易变质，所以一定要在3天内吃完，要是想保存更久

一定要放冰箱冷冻室保存，吃之前拿出来放在冰箱冷藏室解冻再食用。

小常识

粘米粉的作用

性平、味甘、补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻。

粘米粉食用禁忌

糖尿病患者不宜多食。

牛奶的作用

动物的免疫力有三大功能：一为防御功能，专司消灭外来的细菌、病毒等微生物；二为稳定功能，负责修复或消除生物体内损伤或死亡的组织细胞，维持机体内环境的稳定状态；3.监控功能，及时清除异常突变细胞。幼小动物的免疫功能尚未发育健全，体内免疫物质少，免疫力弱，只能靠母乳补给。这也是近年来大力提倡母乳喂养的原因。

不过，乳汁中的这些生物活性物质都十分怕热。科学家巴斯德通过大量科学实验证明，如果加工时温度超过85℃，牛奶中的营养物质就会被大量破坏。因此，人们将低于85℃的牛奶消毒法称为巴氏灭菌法，并将其视为牛奶的最科学的加工工艺。采用巴氏灭菌法生产的鲜奶，营养价值和原奶基本相同。

但是，近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的络合物。常温奶曾在一些国家流行过，但目前发达国家已禁止采用超高温工艺加工牛奶。从营养学角度来看，各种牛奶的营养价值排位顺序是：鲜奶是金，酸奶是银，奶粉是铜，常温奶是铁。如果按包装来评价牛奶的营养价值，则屋型纸盒鲜奶100分，玻璃瓶和塑料袋装鲜奶90分，用原奶发酵的酸奶80分，强化型奶粉60分，用奶粉发酵的酸奶50分，常温奶40分。因为制作屋型纸盒鲜奶对原奶品质的要求最高，灌装无菌条件和保质效果也最好。玻璃瓶和塑料袋装的鲜奶，受避光和防透气不良等因素的影响而打分较低。另外，牛奶有极强的吸附气味的特点，如牛奶与葱放在一起，第二天牛奶就会有葱味。如果用塑料袋装牛奶，就难免有塑料味。由此可见，无论从哪方面来看，常温奶的营养价值都排在最后。

酸奶比常温奶打分高，是因为它不含抗生素，并含有益的乳酸菌。奶粉比常温奶打分高，是因为奶粉中添加了多种维生素和钙、铁、锌等矿物质。洋奶粉之所以价格昂贵，卖的主要是品牌。与鲜奶相比，各种奶粉最高打分只能是60分。

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