香辣南瓜丝饼的做法

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发布于2024-02-03

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了香辣南瓜丝饼的做法的相关教程：主料南瓜(200g)，面粉(适量)辅料盐(适量)，鸡精(适量)，五香粉(适量)厨具不粘锅步骤1、嫩南瓜切成丝2、入盐拌均匀，腌制15分钟出水3、盆里倒入面粉，加入五香粉、胡椒粉。盐、鸡精.辣椒油。水

主料

南瓜(200g)，面粉(适量)

辅料

盐(适量)，鸡精(适量)，五香粉(适量)

厨具

不粘锅

步骤

1、嫩南瓜切成丝

2、入盐拌均匀，腌制15分钟出水

3、 盆里倒入面粉，加入五香粉、胡椒粉。盐、鸡精.辣椒油。水，调成糊

4、倒入南瓜丝

5、电饼当放少许猪油块融化

6、用勺子把面糊摊成饼

7、一面凝固后再翻，烙至两面金黄

8、 出锅，开吃啦！！

菜谱简介

南瓜 内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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