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野生紫灵芝泡水的做法

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发布于2024-02-18

好酷屋教程网小编为您收集和整理了野生紫灵芝泡水的做法的相关教程:主料野生紫灵芝(20克),水(1000ml)辅料无厨具砂锅步骤1、准备,野生紫灵芝20克,水1000ml,砂锅。2、将灵芝稍微用水洗洗,切成片,在砂锅中加入1000ml左右的水。3、大火加热,开锅后,

主料

野生紫灵芝(20克),水(1000ml)

辅料

厨具

砂锅

步骤

1、准备,野生紫灵芝20克,水1000ml,砂锅。

2、将灵芝稍微用水洗洗,切成片,在砂锅中加入1000ml左右的水。

3、大火加热,开锅后,开小火,熬成500ml左右

4、灵芝水颜色变浓了,导入杯中就可以喝了。同一份灵芝一般煮两三次就可以了,灵芝水不要过夜喝。

菜谱简介

作为美食爱好者,除了工作之外,平常我最喜欢研究一些美食了。做饭成了我的最大爱好。平常经常喜欢在美食网看一些食谱,然后自己做。看着老公和儿子每天吃着我做的饭,心里特别高兴。从小到白菜土豆,达到灵芝人参,我几乎都做过。首先要感谢美食网,让我学会了这么多的食谱,然后要感谢老公给予我的支持,再次要感谢社会的发达,让我想买什么都可以买到。前些天买了一些野生紫灵芝,今天就来给大家分享野生紫灵芝泡水喝。大家不要感觉这个很简单,其实讲究很多的。

小诀窍

1,灵芝的选择。我选择的的是祁达堂的野生紫灵芝。野生灵芝稀少,药效高,野生的一定比栽培的好,效果好,对此我深有体会。再次我选择的是紫灵芝,中医认可的只有紫灵芝和赤灵芝。其中紫灵芝在各方面明显优于赤灵芝,尤其在糖尿病,高血压,失眠等方面。另一个重要原因是 因为赤灵芝特别苦,难以下咽,很多了对胃不好。2,关于用量,我建议的是20克左右最佳,这是我咨询一个老中医的。20克对1000ml水,是最佳的选择,时间方面一定要开锅15分钟以上,熬成500ml左右。一天可以熬两三次。3,关于器皿,做好选择砂锅,什么铁锅,铝锅,能不用就别用。

小常识

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