轻微白内障吃什么好呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了轻微白内障吃什么好呢的相关教程：白内障是眼睛疾病中多见的眼病，它主要出现在年龄稍大的人群中，是由光线的照射造成晶状体的伤害而引起的。对于白内障早期还是轻微的，这个时候的饮食会对白内障有关键的影响，含有蛋白质、维生素多的食物可能会对轻

白内障是眼睛疾病中多见的眼病，它主要出现在年龄稍大的人群中，是由光线的照射造成晶状体的伤害而引起的。对于白内障早期还是轻微的，这个时候的饮食会对白内障有关键的影响，含有蛋白质、维生素多的食物可能会对轻微白内障有好处，缓解病情。那么轻微白内障吃什么食物好呢？让我们一起来看。

补充蛋白质

缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。

补足维生素

维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。缺乏或不足时，眼睛易干涩、球结膜充血、眼睑发炎（烂眼边）、畏光、视力模糊、视疲劳，甚至发生视神经炎症。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类、蛋类、鱼类、米糠、豌豆等。

补充微量元素

微量元素如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成。缺锌影响维生素A的运转，引起视网膜视紫质合成障碍，暗适应减弱。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等；镉不足时，影响胰岛素调节功能，造成眼球晶状体房水渗透压上升。含镉食物主要有牛肉、粗面粉、蘑菇、葡萄等；硒是与眼球肌肉、瞳孔的活动，是维持视力的一种重要元素。含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等。

眼类疾病对人类造成的影响是不可估量的，所以白内障应该在早期的时候就开始注意，这个时候还是轻微的，一些微量元素、维生素、蛋白质都会补充眼睛的能量，促进眼角膜、瞳孔、晶状体的恢复，进而对轻微的白内障进行调节，维持眼睛的内部平衡，让眼睛处于一个健康状态。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的白内障;维生素;晶状体;轻微;食物相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/65d18ad455f1e50bd300e491.html

相关推荐