吃蜂王浆的好处

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蜂王浆是蜂蜜中最好的一种，虽也属于蜂蜜，但实质上却是工蜂腺体分泌的分泌液，营养价值远在蜂蜜之上，那么这吃蜂王浆的好处都有哪些呢？

改善贫血

蜂王浆中含有大量的铁元素，同时还含有少量的半胱氨酸，在食用之后能促进食物中铁质的吸收，增强机体的造血功能，促进血红蛋白的合成，有改善贫血的作用，尤其是对缺铁性贫血辅助治疗效果好。

调节激素平衡

蜂王浆属于工蜂的腺体分泌液，含有很多的激素成分，尤其是雌激素含量最高，适合女性食用，能增加体内雌激素的含量，对月经不调、保胎安胎、痛经绝经等都有较好的辅助调节作用。

抗氧化

蜂王浆中含有一定量的抗氧化活性物质，包括维生素C、超氧化物歧化酶（SOD），在摄入之后能有效的清除体内的自由基，减少其对身体的损伤，预防衰老。

杀菌抗菌

蜂王浆中含有很多的抗菌杀菌成分，主要起效的是酶和有机酸，因此，饮用蜂王浆对口腔溃疡、上消化道炎症等炎症有较好的辅助治疗效果。

预防癌症

蜂王浆中含有很多的活性因子、氧化酶、抗氧化性物质等物质，对体内的自由基有清除作用，可抑制细胞癌变，对已经癌变的细胞也有一定的杀灭之效，还可抑制癌细胞的扩散。

润肠通便

蜂王浆和其他蜂制品一样都适合冲水喝，也适合在早上空腹食用，水分能湿润粪便，蜂王浆可增强胃肠功能，还能刺激胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗效果。

促进生长发育

蜂王浆中含有丰富的核酸，这类物质参与人体内细胞分裂，促进生长发育，尤其适合孕妇食用，可促进胎儿的生长发育。

减缓疲劳

蜂王浆食用时间除了早上空腹外，还多在三餐之间食用，蜂王浆中含有很多的葡萄糖，属于单糖，消化吸收快，能很快的补充能量，提高脑活力，增强食用者的工作、学习能力。

促进睡眠

蜂王浆对神经失调有调节作用，尤其是对神经衰弱，因此，食用蜂王浆能改善食欲，促进睡眠，保证睡眠质量，适合失眠人群食用。

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