凉拌皮蛋的做法

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发布于2024-05-17

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主料

皮蛋(4个)

辅料

青椒(半个)

厨具

炒锅

步骤

1、材料

2、切块，将刀打湿切不会粘到皮蛋

3、炸香油，油温微热放入花椒，关火后放入干辣椒，也可根据个人口味放入其他香料

4、作料，在碗中放入少许食盐，生抽，多放入点醋，加入鸡精，胡椒粉，蒜粒，姜末，倒入上面的香油，加入葱花即可，到入盘中

5、成品

小常识

皮蛋做法技巧

松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

润喉、

去热、

醒酒、

去大肠火

。

治泻痢皮蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋还有保护血管的作用。同时还有提高智商，保护大脑的功能。

食用皮蛋应配以姜末和醋解毒；皮蛋最好蒸煮后食用，不宜存放冰箱。

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