胡萝卜淡奶油小排包的做法

好酷屋

发布于2024-05-22

标签:胡萝卜面包蛋液食用胡萝卜素更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了胡萝卜淡奶油小排包的做法的相关教程：主料高筋面粉(300g)，胡萝卜泥(60g)，玉米油(30g)，全蛋液(50g)，杏仁片(适量)辅料打奶油(100g)，盐(2g)，糖(40g)厨具面包机、电烤箱步骤1、胡萝卜切片用蒸锅蒸15分钟蒸熟

主料

高筋面粉(300g)，胡萝卜泥(60g)，玉米油(30g)，全蛋液(50g)，杏仁片(适量)

辅料

打奶油(100g)，盐(2g)，糖(40g)

厨具

面包机、电烤箱

步骤

1、胡萝卜切片用蒸锅蒸15分钟蒸熟，取出晾凉。一次可以多蒸一些，剩余做其他面食用非常好吃。

2、胡萝卜片加入料理机放水搅打成胡萝卜泥。谁不要放多了，我用200g的胡萝卜大约放了30g的水。

3、取60g的胡萝卜泥放入面包桶，加入100g的淡奶油。放入玉米油，全蛋液，盐和糖。

4、筛入面粉，放入酵母。启动面包机发面程序，共90分钟。也可以揉面程序30分钟，取出室温发酵1小时。

5、90分钟面发好。

6、发好的面团取出揉匀排气松弛10分钟

7、把面团分成30g一个的小面剂子

8、每个剂擀成长方形，记得宽度要和自己所用的模具一样。

9、卷起。

10、我用了几个乳酪模具，把卷好的剂子排入模具内。

11、二次饧发2倍大后，涂上一层蛋液，（和面的时候全蛋液用了50g，用一个大鸡蛋，剩余的正好够涂剂子表面的）撒上杏仁片。

12、烤箱预热180度，烤盘放中层，上下火，18分钟，我不想让面包表皮上色，所以直接加盖锡纸。

菜谱简介

总记得从前加班时的那一个个面包和一杯杯热牛奶。距离就在无声中消失。不要说我被面包收买，是缘起面包吧。如今，让你每天吃到我亲手烘制的面包也是一种幸福，而且这种幸福会一直蔓延到老……

小诀窍

这个小面包非常可爱，宣软好吃，我不想让面包表皮上色，所以直接加盖锡纸。如果想让面包颜色重些，可以烘烤一度时间再盖锡纸。烘烤时间根据自家烤箱性能设定。

小常识

高筋面粉的作用

养心、益肾、除热、止渴

。

主治：脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

一般的抽烟者之外，容易吸到二手烟的人，利用胡萝卜天然的胡萝卜素，来维持呼吸道的粘膜组织的完整性，保护气管与支气管和肺部。1.胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。

2.烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

3.维生素A为脂溶性物质，因此凉拌生食不利于吸收，当以油炒或与肉同煮为宜。

4.胡萝卜选择：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。

肠胃不适、便秘、

夜盲症、

性功能低下、

麻疹、

百日咳、

小儿营养不良。

1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜

2.服用双氢克尿塞时不宜食用

3.食用时不宜加醋太多，以免胡萝卜素损失

4.食时咀嚼时间不宜过短

5.不可与红白萝卜同时食用

6.不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。

7.禁忌生食(胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们一般的炒菜方法，营养可保存76%至94%。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。

8.研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的胡萝卜淡奶油小排包的做法,胡萝卜淡奶油小排包怎么做,胡萝卜淡奶油小排包的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/664d6d48f4658ce1e705d751.html

相关推荐

• 胡萝卜淡奶油小排包的做法
• 奶香胡萝卜排包的做法
• 胡萝卜小餐包的做法
• 胡萝卜小餐包的做法
• 胡萝卜牛奶的做法
• 胡萝卜沙拉酱排包的做法