枸杞银耳莲子红枣汤怎么做

好酷屋教程网小编为您收集和整理了枸杞银耳莲子红枣汤怎么做的相关教程：枸杞银耳莲子红枣汤怎么做？枸杞大家都知道，用处有很多的，大家都有所了解吗，其实不仅枸杞可以作为药材，其他的用处也是有很多的哦，一般人都喜欢和枸杞银耳莲子汤，可以补血益气，对人体有很大的功效，那么枸杞银

枸杞银耳莲子红枣汤怎么做？枸杞大家都知道，用处有很多的，大家都有所了解吗，其实不仅枸杞可以作为药材，其他的用处也是有很多的哦，一般人都喜欢和枸杞银耳莲子汤，可以补血益气，对人体有很大的功效，那么枸杞银耳莲子红枣汤是怎么做的呢？

提前一晚将银耳用清水泡上，泡开后，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用

提示：银耳泡发后体积会增大数倍，所以一般就用三、四朵即可

提前将莲子在温水里浸泡两个小时，放置多少随自己喜好。

将红枣、桂圆干去壳、枸杞洗净备用。

汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮的过程中间不可加水。

将银耳、冰糖(三两左右)、桂圆、红枣、枸杞放入水中，开火，加热。煮开后，关小火熬煮。

提示：一定要不断搅锅，防止银耳胶质粘锅

莲子易熟稍后放入。

开锅后继续熬煮，直到银耳胶化，汤粘稠即可。

功能功效

历代皇家贵族将银耳、桂圆干看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。

枸杞银耳莲子红枣汤怎么做？上面这个做法就是枸杞银耳莲子红枣汤制作过程了，红枣有美容养颜的功效，而且对身体也是非常好的，所以大家可以每天多喝一些这样的酒，对心脑血管也有一定的保护作用，希望大家都来试试。希望大家都能够有一个健康的身体。

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