喝花茶的好处和坏处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了喝花茶的好处和坏处的相关教程：花茶的种类很多，各地所产的花茶特色也各有特色，常见的花茶种类有茉莉花，白兰花，玫瑰花，菊花，桂花花茶等，花茶的观赏价值与保健价值都很高，因此，都市人都很喜欢花茶这一茶种，但是不同的花茶功效作用不同，接

花茶的种类很多，各地所产的花茶特色也各有特色，常见的花茶种类有茉莉花，白兰花，玫瑰花，菊花，桂花花茶等，花茶的观赏价值与保健价值都很高，因此，都市人都很喜欢花茶这一茶种，但是不同的花茶功效作用不同，接下来就一一介绍喝花茶的好处和坏处。

玫瑰花茶

好处：玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯，助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果。

坏处：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用，由于其活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。

茉莉花茶

好处：喝后会让人心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。

坏处：镇静作用明显，不易使人兴奋，茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅，因此有肠胃堵塞的人不宜常喝。

薰衣草茶

好处：可使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等作用。

坏处：不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝；孕妇，体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。

丁香花茶

好处：有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。

坏处：孕妇、哮喘患者忌用。

金银花茶

好处：清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。

坏处：金银花性寒凉，脾胃虚弱者不宜常用。

菊花茶

好处：清热解毒，平肝明目。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

坏处：性质寒凉，脾胃虚寒，大便稀塘者不宜过多饮用。

槐花茶

好处：槐花性苦，有点偏凉，有着清肝凉血的效果，普遍的女性表现血热的现象，可改善大便干燥、便秘，眼睛干涩、红肿等不适症状。

坏处：槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻。

小贴士

花茶具有绿茶的功能，具有疏肝解毒，理气调经的作用，更年期妇女和经期前后的少女，往往都有情绪不安，易烦躁的现象发生，饮用花茶可以有助于缓解。

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