蒜蓉南瓜米饼的做法

好酷屋

发布于2024-10-17

标签:南瓜拌匀米饭蒜粒切片更多>

好酷屋教程网小编为您收集和整理了蒜蓉南瓜米饼的做法的相关教程：主料南瓜(50克)，剩米饭(150克)辅料鸡蛋(1个)厨具平底锅步骤1、准备好食材。2、蒜切细粒，备用。3、南瓜去皮、洗净、切片，入微波炉，高火叮4分钟。4、南瓜压成泥。5、倒入米饭中。6、加入蒜粒、

主料

南瓜(50克)，剩米饭(150克)

辅料

鸡蛋(1个)

厨具

平底锅

步骤

1、准备好食材。

2、蒜切细粒，备用。

3、南瓜去皮、洗净、切片，入微波炉，高火叮4分钟。

4、南瓜压成泥。

5、倒入米饭中。

6、加入蒜粒、盐、鸡蛋，拌匀。

7、做成饼胚。

8、入锅，小火煎制。

9、煎好的蒜蓉南瓜米饼。

菜谱简介

软糯香甜的南瓜，细细的蒜粒，与剩饭拌匀，稍稍煎一煎，做主食或者午后茶点，都不错。咬一口，外焦内软，香脆可口······

小诀窍

南瓜泥可以将米饭拌匀，无需另加水。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的蒜蓉南瓜米饼的做法,蒜蓉南瓜米饼怎么做,蒜蓉南瓜米饼的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/671068bb564fd19c3e063df7.html

相关推荐