痛风可以吃花甲吗 吃花甲的禁忌

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爷爷有痛风，很多东西都不能吃，平时的饮食控制比较严格，今天他说想吃点花甲，请问一下痛风可以吃花甲吗？

痛风可以吃花甲吗

不宜食用。

痛风是一种体内尿酸产生过多或排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节各处而形成的一种关节炎症，而血尿酸水平的维持取决于嘌呤的动态平衡，所以其饮食应当控制嘌呤的摄入，而花甲是海鲜的一种，其中的嘌呤含量很高，每100克的花甲中含有约316毫克嘌呤，痛风患者食用后容易诱发或加重痛风症状，所以一般不建议食用。

痛风吃一点花甲可以吗

痛风稳定期可以少量食用。

痛风可分为痛风稳定期和痛风发作期，在痛风稳定期时，患者无明显症状，如果只吃了几个花甲，可能也不会引起不适反应；但是若是在痛风发作期食用了花甲这类嘌呤高的食物，很可能会导致小关节疼痛等症状加重，不利于病情的恢复。

痛风吃多了花甲怎么办

若是痛风患者食用了较多花甲，但是并未出现明显不适反应，那么也不需要过于担心，暂时也不需要进行特殊处理，严密观察自身反应即可。

但若是痛风患者食用了过多花甲后引发或加重了痛风症状，那么建议可以先多喝水，促进尿酸的排泄，然后在医生的指导下服用止痛、排尿酸等药物进行治疗。

吃花甲的禁忌

脾胃虚寒者慎食

脾胃虚寒者饮食应当避免食用伤脾阳的食物，而花甲性味咸寒，脾胃虚寒者食用后可能会加剧寒气对脾胃的刺激，可能会导致原本脾虚症状加重，如：手足不温、大便溏薄、胃痛隐隐等。

海鲜过敏者慎食

花甲是海鲜的一种，其中含有丰富的异种蛋白，海鲜过敏者食用后很可能会诱发过敏反应，如：瘙痒、红肿、长皮疹、头晕、腹痛、腹泻等。

患皮肤病者慎食

花甲中含有组织胺，是常见的发物的一种，患皮肤病期间若是食用花甲，很可能会导致皮肤症状加重，不利于恢复。

痛风能吃什么

碱性食物

碱性食物有助于帮助补充钾、钠等离子，可以维持体内酸碱平衡，减少痛风发作，常见的碱性食物有：海带、杏仁、竹笋、菜瓜、百合、马齿苋等。

水果蔬菜

痛风患者还可以多吃蔬菜水果，它们不仅也是碱性食物，而且还可以补充人体的维生素及纤维素，有利于减少嘌呤的摄入，减少痛风的发作。

低脂牛奶和酸奶

低脂牛奶喝酸奶的嘌呤含量低，而且其中的糖巨肽等营养成分具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻痛风患者关节的炎性反应，缓解疼痛。

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