婴儿益生菌能长期吃吗

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婴儿益生菌能长期吃吗

婴儿益生菌不能长期吃。

人体是一个可以自己生产益生菌的“大工厂”，普通人对益生菌的需求量并不是很大，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。对于发育中的正常孩子来说，完全没有必要额外补充益生菌。长期服用可能危害健康，如需补充益生菌最好要遵医嘱。

宝宝什么情况下可以吃益生菌

1服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。这时候或者过后补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2食欲不振消化不良牛奶不适应症急慢性腹泻大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给小儿补充益生菌。

3早产剖腹产和不是母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜不健全，可能会出现体质弱食欲不振大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻(如某种流行疾病期间)，能够起到预防作用。

5带宝宝出行或旅游时带点益生菌类产品，如果宝宝肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

注意：

母乳喂养的宝宝，一般无需额外补充益生菌，因为母乳喂养本身就是有菌喂养过程。母乳喂养有益于建立双歧杆菌为主的肠道菌群，不仅对宝宝的消化好，而且对宝宝免疫系统的建立和成熟也很重要。

宝宝吃益生菌有什么副作用

1占据宝宝胃容量

刚出生的宝宝，胃是很小的，大概只有玻璃弹珠那么大。如果要服下医生开的益生菌(一天至少3次，每次10~20mL的水)，肠胃会被大大占据，影响吃奶，也影响妈妈的奶量。

2功能已被消减

益生菌是适合碱性环境的活菌，通过酸性的胃液，来到肠道中驻扎。这个过程中，大部分活菌已死，虽说宝宝胃肠液的PH值不及成人，但损害益生菌的能力还是很强。

因此，服用益生菌，属于一种“高投入低产出”的做法。

3益生菌味苦

益生菌中的双歧杆菌等本来是苦味的，而多数宝宝天生喜欢甜味。所以，益生菌中经常添加大量的糖分和奶粉，做得非常甜。

多余的糖分对宝宝的身体有害无益，甚至会引起“味觉混淆”。

4奶瓶会造成“乳头混淆”

给宝宝喂食益生菌，奶瓶自然是首选。奶水和甜甜的益生菌的区别，乳头和塑胶奶头的区别，会让宝宝烦躁不安，这便是“乳头混淆”。

5肠道自己的“生态平衡”

宝宝自己的肠胃，能够自行优胜劣汰，选择最优菌落，这样的结果也最妥当。

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