秋季宝宝护理全攻略

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋季宝宝护理全攻略的相关教程：调理饮食保证营养秋季宝宝护理全攻略？医生

调理饮食保证营养

秋季宝宝护理全攻略？医生介绍，秋季宝宝食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期，要注意膳食平衡和各种营养素的摄入。

具体措施：

1宝宝可以多吃牛奶豆制品鱼肉等高蛋白饮食，多补充玉米小米黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。

2菠菜萝卜胡萝卜芹菜等富含纤维素的食品也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，减少秋季患病的机率。

3另外，用一些具有中药效果的食物来煮粥，如芝麻核桃栗子桂圆肉百合银耳等，有助于宝宝润肺健脾胃。

注意：

花椒辣椒姜等刺激性强和油炸类等易“上火”的食物应少食用，偏咸的食品因为盐分太多易加速体内水分的散失，也应少吃。

多喝温水预防秋燥

秋季宝宝护理全攻略？秋季空气温度降低，而人体的代谢相对旺盛，所以更易出现肌体缺水引起的一系列症状。中医把这种症状称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。

具体分析：

与成年人相比，宝宝适应能力差，秋季易出现口干舌燥流鼻血便秘等一系列“阴虚内热”的征象，需要补充更多的水分。

建议：

此时多给宝宝喝白开水，如果宝宝不爱喝开水，可以将梨柑橘荸荠橙子葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝宝喝，通常宝宝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。

讲卫生预防腹泻

秋季宝宝护理全攻略？秋季是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。宝宝体温调节功能不完善，容易着凉，如果碰巧吃了不干净的食物，尤其是沾有轮状病毒的食物后，容易腹泻。

具体措施：

1因此，妈妈一定要把住宝宝的“入口关”，注意饮食卫生，少食用生冷食品，尤其是瓜果要确保洗净，定期煮沸消毒玩具和食具。

2如果在幼儿园发现宝宝有腹泻，并伴随有咳嗽发热等风寒感冒症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

及时打虫防肚痛

秋季宝宝护理全攻略？蛔虫乃是众所周知的危害宝宝健康的“公敌”，不仅掠夺营养，还会诱发贫血营养不良等疾病，导致孩子体格发育落后，损害智力。

具体措施：

1宝宝在夏季里感染蛔虫的机会最多，吮吸手指等都可能导致虫卵进入体内，虫卵经过一段时间的演变，变为成虫定居小肠，这个时候正好是秋季。

2因此，秋天是宝宝驱虫的最好时机。如果在秋天服用打虫药是将其“一网打净”的最好时机，而且不留后患。

要遵循“秋冻”穿衣原则

秋季宝宝护理全攻略？俗话说“春捂秋冻”，对孩子来说，也是适用的。

具体措施：

1虽然孩子没有大人耐寒，但他们大部分时间处于运动状态，身体在随时产生着热量。

2给宝宝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。

3添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

日常生活中提高免疫力

秋季宝宝护理全攻略？秋季可以冷水擦洗宝宝，以提高宝宝对冷的适应能力。

具体措施：

1冷水擦洗包括冷水洗手洗脸擦身冲淋和游泳。

2冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，洗完后用毛巾擦干。

3冷水冲淋适合3岁以上儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

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