宝宝吃葡萄干有什么好处

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝吃葡萄干有什么好处的相关教程：保护肠胃葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄

保护肠胃

葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在肠中停留的时间。

保护心血管

葡萄干中含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老；葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。

补铁

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质维生素和氨基酸，可以帮助预防孩子缺铁性贫血。

健齿杀菌消炎

葡萄干中的糖类是果糖和葡萄糖。所以吃葡萄干不仅不会引发口腔疾病，还具有健齿杀菌消炎的作用。这是因为葡萄干中的化合物可以有效地抑制多种口腔细菌的生长，而这些细菌就是引发蛀牙和牙周炎的元凶。

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