孕初期能吃茄子吗
好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕初期能吃茄子吗的相关教程:孕妇为了孩子的健康成长,会补充各种不同的营养,也有人会特地的去吃一种食物,比如说吃葡萄孩子会有一对大眼睛等等,就会有很多人会说吃什么东西孩子会长得丑,所以孕妇们就会有避免去吃这些东西,只能说是会对孩子
孕妇为了孩子的健康成长,会补充各种不同的营养,也有人会特地的去吃一种食物,比如说吃葡萄孩子会有一对大眼睛等等,就会有很多人会说吃什么东西孩子会长得丑,所以孕妇们就会有避免去吃这些东西,只能说是会对孩子产生一定的影响,但也不是必然的,下面小编来带大家看看孕初期能吃茄子吗?
孕初期能吃茄子吗
1、茄子营养是比较丰富的,每100克茄子含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维生素E。
2、从药理学上来说,茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。
3、另外,茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。从以上的分析看来,是可以食用的,但由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
以上就是小编对于怀孕能吃茄子吗初期的问题的相关资料的整理,你们是不是有许多收货呢。孕产时期要多补充营养,但这并不表示着孕妇就乱吃东西,要注意营养的搭配,只有这样才能够有一个健康的身体,健康的胎儿,也有利于自己的产后恢复,相信大多数的妈妈们都可以做到吧。
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