月经提前多少天就算不正常呢？

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很多女性朋友都遇到过月经不调的情况，其中月经提前就是很容易发生的，那么月经没到日子就来了算提前吗?提前多少天算不正常呢？

通常我们认为：还不到日子，大姨妈就来了，就是月经提前了。但其实少于28天的月经周期，才是值得我们担忧的月经提前。明明都算好了日子，为啥会提前呢累的?烦的?

“大姨妈”却提前杀了个措手不及，糗大了不算大事，最不得了的是都不知道身体哪个“零部件”出问题，导致月经提前。不少妹子都知道，月经提前是常有的，问题在于提前的天数。到底提前多少天才算正常?

月经提前是怎么回事?

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

月经提前的原因有哪些?

一般来说，月经提前的原因主要有以下方面：

1.青春期功血：由于下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟而引起月经提前。

2.黄体功能不全：由于相对固定的黄体期变短，进而会让月经周期变短，这种情况可发生在各年龄阶层的女性身上。

3.排卵期出血：通常情况下，排卵病出血不容易被肉眼察觉，但是部分排卵期出血较多的女性，也可表现为月经频发。

4.子宫肌瘤：严重的子宫肌瘤患者，会出现月经量较长，淋漓不尽的症状，也会有些患者会发生月经频发，或是月经周期变短的症状。

5.卵巢储藏功能不良：这种情况通常发生在35岁之后的生养年龄的女性身上。

6.更年期功血：由于卵巢功能明显退化，雌激素水平大不如前，进而造成月经提前或是推迟，闭经等等现象。

7.长期服用避孕药：采纳的避孕方式不当，比如长期服用避孕的女性，就可能会令月经提前10天，半个月，甚至更多。

8.长期压力过大：长期压力过大导致了精神紧张，会抑制脑下垂体的功能，影响卵巢分泌女性荷尔蒙的功能，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

9.气虚和血热：中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前

月经提前10天半个月正常吗?

一般情况下，女性的月经周期在28天左右，如果月经提前时间不超过7天，并且，也没有伴有其他明显的症状，那么，这种月经提前是属于正常范围，另外，偶尔一次例假提前10天，也不能算是月经不调。但是，如果经常性的月经提前10天，那就是不正常的情况了，最好能去医院查明一下原因。

如何避免经期提前

都匀友好妇科医院专家说：月经提前是月经不调的一个症状。患者切记不要盲目的用药，有些药品只顾效果，对身体各方面影响不说，还对于未查清病因的内分泌是一个扰乱过程，因为对于女性月经不调的问题，是需要慢慢调理养护的。月经提前的患者，在日常生活中应注意以下四点：

1.保持愉快的精神:避孕情绪波动，个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象，个别在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象。尤其在快要来月经有前一周时间时，就要注意情绪的调整，来月经之前有个好心情，可以来姨妈更顺利的来临并度过经期。

2.不宜吃酸辣食物:由于血热而引起月经不调的女性，平时的饮食要特别注意少吃辛辣的食物，比如辣椒，咖喱，生姜，大蒜等等，避免加重血热现象，血流速度变快了，月经自然也会来得更少，可以多些吃莲藕，黑木耳等等可以清热凉血的食物，，多吃新鲜的蔬菜和水果，改善月经提前。

3.保证休息:饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气，脾虚后无法正常管理血液运动，便易引起月经提前，三餐定时定量，少吃生冷，油腻等等刺激性的食物，保证充足的休息，劳逸结合。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶鸡蛋豆浆猪肝菠菜猪肉等等。

4.具体治疗:如果经常出现月经提前，并且每次提前的时间都要超过10天，最好能到医生做个具体的检查，如果是由一些疾病引起的，将病情控制后，月经提前问题便能得到改善。

月经提前半个月怎么办?

发现月经提前半个月以上，首先要到正规的医院弄清楚月经提前的原因，然后才能对症下药，切忌不可盲目自行用药。

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