4岁幼儿缺钙怎么补

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都说孩子是家中宝，孩子的健康是一个家庭的全部。然而，幼儿缺钙却是让很多家长倍感头痛的一件事。如何补钙似乎是摆在所有家长面前的一大难题。这一难题困扰着众多家长朋友，对他们的家庭幸福造成了影响。今天，小编就来和大家分享一下，4岁幼儿缺钙怎么补。

4岁幼儿缺钙怎么补

四岁半小朋友严重缺钙建议吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙或是葡萄糖酸钙。不过，宝宝补钙还是以食补为佳。多吃含钙丰富的食物，含钙丰富的食物有鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收 。家长多带孩子晒太阳， 可每天上午下午各晒半小时　紫外线可将皮下T-脱氢胆固醇转变为维生素D3；维生素D3可帮助钙的吸收。

4岁幼儿缺钙的表现

 1、多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

 2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时父母发现小儿不如以往活泼。

 3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

幼儿缺钙是大事，家长不可忽视。以上的小妙招可以帮助各位家长朋友们解决困扰，帮助孩子脱离缺钙的烦恼。孩子是家庭的全部，解决孩子的缺钙问题就是增进了家庭的幸福。因此，还在等什么，快行动起来吧！

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