拒绝四件事，坐月子别委屈自己！

好酷屋教程网小编为您收集和整理了拒绝四件事，坐月子别委屈自己！的相关教程：新妈坐月子期间，家里老人会告诉各种注意事项，但这让很多新妈感到难捱。如果你想要轻松坐月子，下面这几件事麻烦你别理：1.每天紧闭门窗老人认为坐月子期间不能吹风着凉，所以就把家里的门窗紧闭。炎热夏季也关得

新妈坐月子期间，家里老人会告诉各种注意事项，但这让很多新妈感到难捱。如果你想要轻松坐月子，下面这几件事麻烦你别理：

1.每天紧闭门窗

老人认为坐月子期间不能吹风着凉，所以就把家里的门窗紧闭。炎热夏季也关得紧紧的。长时间这样，会让新妈心情郁闷，脾气变得更加暴躁。宝宝也会因为空气不流通而哭闹不止。因此，在月子期间，要定时通风换气，让新妈宝宝都呼吸新鲜空气，这对母婴都是非常有利的。

2.不可以刷牙

有老人认为，月子期间刷牙会对牙齿身体造成不好的影响，所以月子期间要求妈妈都不要刷牙。但这恰恰会伤害到牙齿。月子期间，新妈吃的食物比较丰富，如果不刷牙只会导致牙龈炎症蛀牙等口腔疾病。因此月子里，新妈要每天刷牙。

3.不可以洗澡

“月子期间不可以洗澡”是很多新妈听任的规则，以至于导致患上皮肤或是私处方面的疾病，而且长时间的不洗澡，身上的细菌也会在喂奶的时候传染给宝宝，这会影响宝宝身体健康。

月子期间不洗澡这种说法是完全错误的。新妈可以洗澡，只是要采取淋浴的方式，以避免私处感染。如果是剖腹产，那么最好等几天，听从医生的建议之后再决定是否洗澡。

4.长期躺在床上

坐月子期间老人都会让新妈躺在床上，不能下床走动，认为这些更有利于新妈身体恢复。事实却不是如此。新妈在生完孩子后，血液会有高凝现象，如果产后在不运动，将会导致血栓形成。这对新妈健康会造成不利影响。因此，新妈在生完孩子之后要适当下床运动，加快血液循环。

月子期间，新妈要合理听从老一辈的意见，不科学的意见千万不要听，以免伤害自身健康。遇到不开心的事情，新妈可以跟亲朋好友诉说，开导情绪。新爸也要帮忙带孩子，要知道宝宝是两个人的，不能把所有事情都交给妈妈。

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