月经期间可以揉肚子吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了月经期间可以揉肚子吗的相关教程：月经是女性的一个象征，一般在女性10-16岁左右第一次月经初潮，刚开始的时候因为卵巢各方面的发育都不是成熟，所以月经也不是很稳定，一个月或几个月来一次都是正常的，随着年龄的增大月经也会相对稳定，一般是

月经是女性的一个象征，一般在女性10-16岁左右第一次月经初潮，刚开始的时候因为卵巢各方面的发育都不是成熟，所以月经也不是很稳定，一个月或几个月来一次都是正常的，随着年龄的增大月经也会相对稳定，一般是一个月来一次，那月经期间可以揉肚子吗？

月经期间可以揉肚子吗

在月经期间，是可以揉肚子的，一般没有什么影响的，揉肚子可以促进子宫内血液循环，促进宫内经血排出，但是要注意力度，不能太大，不然这样对于月经是会造成不良影响的，这一点要清楚明白的。

月经期间的注意事项有哪些

1、首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，内裤要晒干，避免引起感染。

2、月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质，不要吃过酸过辣的东西。

3、月经期间不能去公共游泳池游泳，要避免房事。

4、月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适。

6、正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

月经期间有些女性朋友会引起稍微的不适，比如：痛经、乳房账痛等症状，如果不是病理性的一般都会在月经期过后就会消失，女性朋友的饮食以及生活习惯都会不同程度的引起不适的症状，女性朋友们不必过于担心，偶尔揉一揉肚子可以轻微缓解一下的。

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