秋季宝宝容易咽喉发炎吃什么好

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秋季宝宝咽喉发炎吃：川贝雪梨

提到雪梨的营养价值，相信很多人都是知道的。雪梨本身就可以很好的帮助人们清肺降热消炎止咳，所以说春季的时候吃雪梨，好处是很多的。而川贝同样也是有润肺止咳清热化痰的功效。所以说，在秋季的时候，如果嗓子出现肿痛发炎的症状的话，每天吃两碗川贝雪梨，功效很好。

川贝雪梨：

食材：梨川贝冰糖

制作方法：

1先将雪梨去皮，然后在雪梨的上部，切掉一部分作为盖子。

2然后将雪梨的梨胡全部挖出来，挖干净。

3之后，把准备好的适量的川贝和冰糖放入到挖干净的梨的内部，然后开始小火去炖。

4小火炖大概20分钟之后，取出炖好的川贝雪梨，就可以直接食用了。

秋季宝宝咽喉发炎吃：鸡蛋花汤

鸡蛋的营养丰富，这主要是因为鸡蛋中含有很丰富的蛋白质氨基酸不饱可脂肪酸以及钙铁磷等人体所需要的物质。而鸡蛋花汤不仅可以帮助大家补充身体所需要的营养，还可以很好的缓解嗓子发炎嗓子疼痛等问题。

鸡蛋花汤：

食材：鸡蛋2个葱花适量

制作方法：

1先准备适量的水，用大火烧开。

2将鸡蛋打到一个容器当中，用筷子将蛋黄和蛋清充分搅拌均匀。

3在锅内的水充分烧开之后，直接将鸡蛋倒入锅中，然后转小火继续热炖，记得放入适量的调味料。

4然后在锅内的鸡蛋汤快要煮熟之时，再将准备好的葱花放入锅中，盖上锅盖，小火热炖一小会儿就可以关火了。

秋季宝宝咽喉发炎吃：冰糖绿豆

绿豆当中含有很丰富的蛋白质碳水化合物脂肪胡萝卜素以及丰富的维生素。所以说，常吃绿豆不仅可以降血脂，还可以很好的消炎化毒。而冰糖，不仅可以润喉，还可以帮助缓解嗓子发炎带来的疼痛。

冰糖绿豆：

食材：绿豆冰糖

制作方法：

1首先将准备好的绿豆洗干净，然后在清水当中浸泡2个小时，2个小时之后，将绿豆和清水一起倒入锅中，大火开煮。

2经过高温大火煮之后，绿豆会被煮开花，继而外皮脱落。这个时候，需要将脱落的绿豆壳捞出来。

3将大火改成小火，继续煮绿豆，直到煮成沙。然后加入冰糖调味即可出锅食用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：胖大海冰糖茶

白萝卜含芥子油淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。

胖大海冰糖茶：

配方：胖大海4个，冰糖适量。

用法：加开水泡至胖大海呈海绵状，饮水每日数次。

适应证：咽喉疼痛，发音嘶哑。

功效：胖大海清热生津，有利咽开音作用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：蜂蜜萝卜汁

萝卜润喉化痰，解毒消食散淤，有治喘作用;蜂蜜补虚润肺，抗菌消炎。

蜂蜜萝卜汁：

配方：白萝卜适量，蜂蜜20毫升。

用法：将萝卜洗净切碎，以洁净纱布绞汁。每次取30毫升，加蜂蜜20毫升，再加温开水适量，调匀顿服，每日3次。

适应证：秋季咽燥喉痒或燥咳。

秋季宝宝咽喉发炎吃：大豆汤

大豆由于它的营养价值很高，被称为“豆中之王”“田中之肉”“绿色的牛乳”等，是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食用。

大豆汤：

配方：大豆250克。

用法：加水1000毫升，煮至1碗，加冰糖适量，冷服。

适应证：咽部肿疡，发音嘶哑。

功效：大豆宽中下气利大便消肿毒，有利咽开音作用。

秋季宝宝咽喉发炎吃：橄榄酸梅汤

中医认为，橄榄性味甘酸平，入脾胃肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，秋季，每日嚼食2-3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处。

酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋当零嘴。它还有以下多种神奇的疗效。其中蕴含着防老化益肝养胃生津止渴中和酸性代谢产物等功效。

橄榄酸梅汤：

配方：橄榄100克，酸梅2个。

用法：橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。

适应证：咽干发音不畅。

功效：橄榄甘涩凉，利咽生津;酸梅味酸，生津;冰糖甘润，润肺。

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秋季宝宝容易咽喉发炎的食疗方

麦莲冰糖饮：

麦冬15克白莲子15克冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾生津止渴之功效。

无花果煲冰糖：

无花果25克冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。

百合煲香蕉：

百合20克香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热效果。

柠檬治咽喉炎法：

柠檬去皮捣烂，泡开水当茶喝，可治咽喉炎。

西瓜皮治咽炎法：

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎，解毒润肺止咳等功效。

核桃治咽喉炎：

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎润肺化痰止咳等功效。可治咽喉肿痛咳嗽等疾病。

糖渍海带：

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

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