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观察宝宝动作发育的成长里程

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发布于2024-09-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了观察宝宝动作发育的成长里程的相关教程:刚刚出生的宝贝,每天只能躺在床里。随着一天天成长,宝贝在不知不觉中坐起来了,站起来了,跑起来了……这些动作是怎样逐渐发展起来的?有什么顺序和规律?请看以下发展进程——  1.抬头动作的发展进程  1

    刚刚出生的宝贝,每天只能躺在床里。随着一天天成长,宝贝在不知不觉中坐起来了,站起来了,跑起来了……这些动作是怎样逐渐发展起来的?有什么顺序和规律?请看以下发展进程——

  1.抬头动作的发展进程

  1个月

  刚出生的宝贝俯卧位时,头会偏向一侧,膝屈曲在腹下,骨盆抬高。随着生长发育,骨盆位置越来越低,膝能够逐渐伸直,俯卧位时下颌能短时间地离开床面。如果逗引抬头,有时宝贝的面部能离开床面少许距离。

  促进训练:

  * 促进俯卧抬头

  出生半个月后,每天安排在两次喂奶间隙让宝贝俯卧一会儿,并用玩具逗引抬头,每天1次即可,不要时间太长,以免宝贝太累。另外,床面也不要太硬,以免使宝贝感到不适。

  * 促进俯腹抬头

  每次喂奶或换尿布后,让宝贝自然俯卧于大人的腹部,大人用双手按摩宝贝背部,并逗引他抬头,以锻炼宝贝的颈背部肌肉,促使他能够尽早抬头。

  * 促进竖抱抬头

  每次喂奶后将宝贝竖直抱起,使头部落在大人肩上,轻轻拍打几下宝贝的背部,使宝贝打个嗝,以防溢乳。然后,不要扶住宝贝的头,让宝贝的头自然竖直片刻,每次4-5次,促进宝贝的颈部肌肉发育。

  2个月

  宝贝俯卧在床,头部开始向上举起,但稍停片刻头又会垂下来。

  促进训练:

  * 训练宝贝俯卧抬头

  让宝贝俯卧,大人在他的头部上方摇铃铛,鼓励宝贝跟着铃声抬头,让下颌短时间离开床面,双肩随之抬起。每天练习2-3次,可以增强宝贝的颈部力量,同时也可扩大宝贝的视野。

  * 促使宝贝自己将头竖直

  训练宝贝转头。将宝贝抱在身上,让他的脸向着前方,另一个人在宝贝的背后忽左忽右地伸头摇铃或呼唤宝贝的名字,逗引他左右转头,以增强颈部肌肉的控制力。

  3个月

  宝贝俯卧在床上时,能竖直头并保持在中线,而不是转向一边,并头部能持久举至45度,下颏离开床面大约5-7厘米。而且,宝贝竖直头后能控制自己的头,并使头低下,而不是无力地下垂。

  促进训练:

  * 促使宝贝自己将头竖直

  训练俯卧抬头。宝贝空腹时,将他放床上俯卧,逐渐延长俯卧时间(2-3秒),用玩具逗引宝贝俯卧抬头。

  * 促使宝贝自己将头竖直

  大人抱着宝贝,用一只手撑住他的后部和背部,让头部呈直立状态,并不断变换方向,让不断改变的视野吸引宝贝观察四周,促使他自己将头竖直。

  * 锻炼颈部和胸背肌肉

  当宝贝用双臂支撑前身抬头时,大人可将玩具举在宝贝头前,左右摇动,吸引他向前左右三个方向看,将头抬得更高一些,以锻炼宝贝的颈部和胸背的肌肉。

  4个月

  俯卧时宝贝会抬头到适当高度,两眼朝前看,面部与床面呈90度,并能保持这个姿势。

  促进训练:

  * 锻炼前臂支撑的抬头动作

  俯卧位时,大人站在宝贝头前,逗引他用前臂支撑上身,挺起胸部抬头看大人。

  * 用玩具促使宝贝抬头和转头

  把玩具从左到右,或从远到近地移动逗引宝贝,促使他抬头和转头。

  5个月时

  俯卧时,双肘和双前臂能向前伸直,重量落在双手上,胸部能抬起来离开床面。

  促进训练:

  * 训练俯卧抬头

  俯卧时,大人用色彩鲜艳带响的玩具给宝贝看,这时宝贝的胸部能离开床面,上身体重落在手上,继续将玩具慢慢向上移动,逗引宝贝向上抬头,让宝贝抬头的距离逐渐增大。多次训练后,宝贝的头会竖得更稳,离开床面的角度更大,维持的时间也更长。

  * 训练竖抱抬头

  将宝贝竖直抱起,在他的前方逗引,使头能竖起来观察四周景象。在竖直的基础上还可移动玩具,有时可逗引宝贝的头随着玩具转动。

  * 训练坐位抬头

  紧握宝贝双手,将他缓缓拉坐起来,使头部抬起,逐步减少头身前倾的程度,让宝贝的头和躯干保持在一条直线上。注意每天练习的时间不宜太长,不能让宝贝累着。

  2.翻身动作的发展进程

  5个月

  宝贝仰卧时,能举起伸直的两腿,看着自己的脚丫,还能从仰卧位翻滚到俯卧位,并把双手从胸下抽出来。

  促进训练:

  * 训练宝贝来回翻身

  宝贝仰卧时,由于头和胸部已能够抬起,甚至有的宝贝双腿已能离开床面。这时,身体可以腹部为支点,在床上翻身打滚。

  * 用语言鼓励宝贝往返翻身

  当宝贝处于仰卧或俯卧位并已翻身向一侧时,大人用玩具逗引或语言鼓励,再从一侧给予帮助,让宝贝从仰卧转向俯卧,再从俯卧转回仰卧。但往返练习翻身一次后,要让宝贝休息片刻。

  * 帮助宝贝翻身

  如果宝贝还不能从仰卧位翻滚到俯卧位,大人可以握住宝贝的一侧手臂,轻轻地拉向身体另一侧,以引起翻身动作。

  6个月

  仰卧时,宝贝的前臂可以伸直,手可以撑起,胸及上腹可以离开床面,开始自己从俯卧位翻成仰卧位。大人用玩具逗引,宝贝能动作熟练地从仰卧位自行翻滚到俯卧位。

  促进训练:

  * 用玩具逗引宝贝来回翻身

  宝贝仰卧时,大人把色彩鲜艳的玩具,放在宝贝伸手够不着的一侧,用玩具逗引他转成俯卧位。宝贝俯卧时,可以采用相同方法,逗引宝贝再翻成仰卧位。

  7个月

  仰卧时,大人用玩具逗引,宝贝能熟练地从仰卧位自行翻滚到俯卧位。

  促进训练:

  * 练习翻身取物

  让宝贝平卧,用鲜艳带响的玩具在他一侧摇响,逗引他去取,当宝贝想取玩具时,大人将其胳膊轻轻推向有玩具的一方,帮助宝贝翻身抓住玩具,在此基础上逐步训练宝贝连续翻滚。

  3.坐立动作的发展

  新生儿

  扶宝贝肩部成坐位时,宝贝的头完全向后仰。

  促进训练:

  * 锻炼颈部和背部肌力

  在快满月时,仰卧时握住宝贝手腕,轻而缓慢地将他拉起,宝贝的头一般出现前倾和下垂,每天练习2-3次,锻炼颈部和背部肌力。

  3个月

  扶宝贝成坐位时,宝贝的头仅表现为轻微后仰。

  促进训练:

  * 锻炼颈肌胸肌和背肌

  当宝贝用双臂支撑前身抬头时,大人可将玩具举在宝贝头前,左右摇动吸引他向前左右三个方向看,用肘部支撑使头抬得更高一些,锻炼颈椎和胸背肌肉,为坐立打基础。

  4个月

  拉宝贝手成坐位时,宝贝的头不再向后仰。

  促进训练:

  * 拉坐练习

  仰卧位时,大人握住宝贝的手,仅用很小的力气将他缓慢拉起,让宝贝试着自己用力起来,日后逐渐减力,直至宝贝自己握住大人的手指将自己拉起来。这样,可以使宝贝的头伸直,坐姿时躯干上部挺直,以锻炼颈背部肌肉。

  6个月

  拉宝贝手成坐位时,宝贝的头可以主动地离开床面并抬起,腰背能较直挺并主动举头,能自由活动,身子不摇晃。坐在椅子上能直起身子,不倾倒。当身子倾倒后,能自己再坐直。

  促进训练:

  * 练习扶坐

  宝贝仰卧,让他的两手一起握住大人的拇指,大人紧握宝贝的手腕,另一只手扶宝贝头部坐起,再让他躺下,恢复原位。若宝贝头能挺直不后倒,可渐渐放松扶头的力量,每日练数次,锻炼宝贝腹部肌肉,增加手掌的握力及臂力。

  * 练习独坐

  在靠坐的基础上,让宝贝练习独坐。大人可先给宝贝一定的支撑,以后逐渐撤去支撑,使其坐姿日趋平稳,逐步锻炼颈背腰的肌肉力量,为独坐自如打下基础。

  7个月

  能够独自坐在床上,但有时需要两手向前支撑。

  促进训练:

  * 练习不用支撑独坐

  让宝贝坐在硬床上,大人不给支撑训练其独坐,锻炼宝贝的颈背腰的肌肉力量。

  8个月

  能两手拿玩具自己坐在床上,坐姿平稳地独坐10分钟以上,并自如地伸手拿玩具,身体能随意向前倾然后再坐直,不用支撑也可以独坐。

  促进训练:

  * 练习拉物站起坐下

  将宝贝放入有扶栏的床内,先让宝贝练习自己从仰卧位扶着拉杆坐起,然后再练习拉着床栏杆站起。待熟练后,训练宝贝反复拉栏杆站起来,再主动坐下去,而后再站起来和坐下去。

  9个月

  能双手握着玩具平稳地独坐10分钟左右,并保持身体平衡不再跌倒。

  促进训练:

  * 促进腰和腿部的肌肉力量

  将宝贝放入扶栏床内,先练习自己拉着栏杆站起,然后再用玩具逗引宝贝主动坐下去。过一会儿,逗引宝贝拉着床栏杆站起,过片刻再主动地坐下去。如此反复锻炼,以增加宝贝腰和腿部肌肉的力量。

  10个月

  宝贝可以坐得很稳,当能独站或扶站时,可有意识地从站到坐,并控制身体坐下时不跌倒。并还能够由坐位换成俯卧位,或由俯卧位换成坐位。

  促进训练:

  * 练习站起坐下翻滚

  把宝贝放在活动栏内,训练宝贝由坐位主动拉栏杆站起,接着练习让宝贝扶栏蹲下去拾玩具,拾了玩具再练习坐下,最后练习从坐位躺下成俯卧位,继而训练翻身打滚。

  11个月

  让宝贝坐在床上,在他左右的前方各放一个玩具,宝贝被玩具吸引时,能左右自如地转动身子,并用脚帮助移动身体去够玩具,不跌倒。

  促进训练:

  * 练习左右转身抓取玩具

  在宝贝的围床上装上可转动的玩具,将宝贝放在围床上,鼓励他左右转身去抓取自己所喜欢的玩具。

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